Одно упражнение от всех болезней👌 #упражнение

[АнараАнара-ыи]

Благодарю за простое хорошее упражнение

[татьянаюрина-эь]

Благодарю за упражнение .
Всем Мира Света Добра Любви Счастья Здоровья

[ОльгаКузнецова-ып]

Спасибо.это отдичное упражнение, как раз для пожилых людей. Нще раз спасибо Храни вас Господь❤❤❤❤❤

[ЕленаЮнькова-юъ]

Благодарю за простое и интересное🎉❤ упражнение!!!

[verafedosina]

Благодарю Вас Добрый Человек!!! Здоровья, добра Вам. и успехов в работе..😊

[ki_us]

Точно...мой дед всю жизнь косил траву для коровы и это упражнение было все лето у него, худой, как спичка был, и у врачей никогда не был, прожил до 86 лет! Спасибо, что напомнили про это упражнение!!!

[ВЕРАЩУКИНА-ож]

😊😅 Какое чудесное упражнение‼️🤗 Сплошное удовольствие😊, чувствуешь себя дитем- шалунишкой😂😂😂😊

[Людмила-шти]

Вот это упражнение мне нравится, не прыгать, не бежать😂

[ТатьянаБуцыкина-цв]

Спасибо, это моё любимое упражнение ❤❤❤❤❤

[НадеждаДимитрова-цч]

БЛАГОДАРЮ ЗДОРОВЬЯ ВАМ ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ ❤❤❤

[vasyasokurov]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ❤❤❤

[мирумир-жв]

Одно из 5-ти упражнений комплекса "КЛЮЧ" ХАСАЯ АЛИЕВА и у него оно называется "шалтай-болтай"

[ЛюбовьОрлик-ед]

Спасибо Хасаю Магомедовичу Алиеву за это упражнение, надо быть уважительной и честной!

[МаринаБур-гг]

Как легко от всех болезней вылечиться и проблемы решить😂😂😂

[Мишель-Атоми-ю]

Если в этот момент у вас не будет подтянут пресс и будут расслаблены нижние ребра, то поясница может выйти из чата😂 Прямая спина не гарантирует того, что таким простым упражнением вы не нанесёте себе вред.. А так оно действительно отличное! Главное - техника выполнения🎉

[ЭльвираЧечина]

Жгонка - жизнь гонит. Начали вспоминать русскую культуру - хорошо!

[ТатьянаСавельева-кб]

Но будем делать, и сразу выздоровеем 😂😂😂😂

[Валентинка-фъ]

При этом упражнении руками при повороте похлопывать себя надо! Эффект лучше!

[haliabaluvana]

Под такое упражнение петь хочется, детские песни ! 😊

[tatianaevdokimova]

Голову нужно плавно поворачивать за рукой назад. Это упражнение называется "веретено" или "жгонка"