скручивания

0:01:05

Одно из лучших упражнений на пресс- скручивания

0:00:57

Скручивания. Скручивания на пресс. Техника выполнения

0:00:51

Классические скручивания на пресс

0:00:57

СКРУЧИВАНИЯ х3 ЭФФЕКТИВНОСТИ 💪

0:00:30

Скручивания для девушек

0:18:24

СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА от боли в спине и скованности. 15 минут. Комплекс 'Крокодил'

0:05:12

Полные Скручивания — Это Пустая Трата Времени

0:07:53

Скручивания \ Качаем Пресс \ Упражнение для пресса

0:02:42

Скручивания лежа на полу

0:00:43

Этими упражнениями ты не накачаешь пресс

0:04:37

►КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС. Классическое скручивание без вреда для позвоночника.

0:06:23

Это СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА, детка.

0:00:55

Самое эффективное упражнение на пресс (по науке)

0:10:10

ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ упражнения для позвоночника: мягкие скручивания лёжа

0:03:00

Что лучше для пресса - скручивания или подъемы ног к турнику?

0:00:27

Скручивания на пресс. Делай правильно

0:00:29

Любишь скручивания на пресс?

0:06:44

🟡 Мощные КУБИКИ за 5 МИНУТ В ДЕНЬ!

0:01:01

Прямые СКРУЧИВАНИЯ - упражнение для красивого ПРЕССА

0:02:27

Скручивания с верхнего блока: техника выполнения

0:00:24

Русские скручивания с отягощением. Упражнения ОФП

0:00:34

Скручивания+велосипед

0:00:15

Двойные скручивания

0:02:01

ПРАВИЛЬНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС/ Как увеличить эффективность своих тренировок