Ρομβοειδείς

0:00:21

Ενδυνάμωση προσαγωγών μυών της ωμοπλάτης (Ρομβοειδείς και Μέση μοίρα Τραπεζοειδή)

0:10:34

Πως να ανακουφίσεις τον πόνο στον ώμο σου (μέρος 2ο) Ασκήσεις - Wellness Progress

0:00:17

Άσκηση διόρθωσης κύφωσης

0:02:57

129 ΠΩΣ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΤΟΝ ΑΝΩ ΤΡΑΠΕΖΟΕΙΔΗ ΣΕ ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ (& ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΩ ΤΟΝ ΚΑΤΩ ΤΡΑΠΕΖΟΕΙΔΗ)

0:02:22

#57 Πώς χαλαρώνω τον Ρομβοειδή Μυ - RHOMBOID TRIGGER POINTS RELEASE

0:00:23

Πως να γυμνάσεις τους τραπεζοειδείς

0:05:33

Διατάσεις του Ρομβοειδή μυ και του Τραπεζοειδή μυ!!!

0:00:19

Ромбовидные штробы. Удобно.

0:09:59

Rhomboid pain / interscapular pain / pain between the shoulder blades

0:00:34

polygon fluorite crystal. φθορίτης ρομβοειδής.

0:02:42

#58 ΠΩΣ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΤΟΝ ΤΡΑΠΕΖΟΕΙΔΗ (ΜΕ ΒΟΗΘΕΙΑ) - UP. TRAP TRIGGER POINTS RELEASE

0:00:16

Άσκηση σταθεροποίησης του ώμου

0:00:34

Dip Progression!

0:00:15

Για αυτό η πλάτη σου είναι μικρή & αδύναμη..

0:00:24

Άσκηση ωμοπλάτης για παθήσεις ώμου και σπονδυλικής στήλης στο total gym

0:04:40

GymNatomy Prt 2: Pectoral Muscles / Θωρακικοί Μύες - Workout Merry

0:01:38

ΕΜΠΡΟΣΘΙΕΣ ΕΛΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ - LAT PULL-DOWN

0:02:06

#128 ΑΝΕΛΚΤΗΡΑΣ ΩΜΟΠΛΑΤΗΣ: ΠΩΣ ΤΟΝ ΧΑΛΑΡΩΝΩ - LEVATOR SCAPULAE #TRIGGERPOINTS RELEASE

0:01:25

#81 Ενεργοποίηση Μέσης Μοίρας Πλάτης

0:15:24

Ασκήσεις για ώμους και αυχένα // χαλάρωση και σωστή στάση σώματος // 15min

0:00:18

ΔΙΑΓΩΝΙΑ ΕΚΤΑΣΗ ΧΕΡΙΩΝ - ΚΑΤΩ ΜΟΙΡΑ ΤΡΑΠΕΖΟΕΙΔΗ

0:00:19

Φόρτιση ρομβοειδών στην άσκηση κωπηλατικής 1

0:00:13

Θεραπευτική άσκηση :ενδυνάμωση άνω κορμου κ μυών ωμοπλατης

0:10:50

Σταθεροποίηση Ώμου - Α' μερος