Fitnessübungen

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Trainingsplan für Anfänger im Fitnessstudio (3-4x pro Woche)

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Über 60? Mache diese 3 Übungen jeden Tag!

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12 Minuten Bauch-Beine-Workout - Daria zeigt wie einfach es ist fit zu bleiben

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7 Minuten Ganzkörper Workout für Anfänger – Das schaffst auch DU täglich!

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BAUCH BEINE PO - 15min Homeworkout zum Mitmachen

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