YOGA FÜR UNGELENKIGE - 15 Minuten Dehnen für Anfänger

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Es erwarten dich abwechslungsreiche Yogaeinheiten für alle Level, kombiniert mit Wellness, leckerem Essen und gemeinsamen Aktivitäten.

Du musst nicht flexibel sein um mit Yoga zu starten, du musst nur starten!
Lass diese Übungen Teil deiner regelmäßigen Routine werden um Rückenschmerzen vorzubeugen, an deiner Haltung zu arbeiten und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Dieses Video eignet sich für komplette Anfänger. Du brauchst dafür keinerlei Hilfsmittel.
Viel Spaß!

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Vielen Dank!
Marcel

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[medusa]

Danke lieber Marcel, wirklich so sympathisch und verständlich, ganz toll. Als Yoga-Anfänger fühle ich mich bei dir super aufgehoben! Und dieser unglaublich charmante Dialekt ist echt das Sahnehäubchen!❤

[AngelKiss]

Kurz und knapp, ich liebe deine Videos 😊 ich mag, wenn ein wenig Spaß dabei ist ..❤

[verenaleuze]

richtig gemütlich sieht das aus bei dir! ☺

[schriits]

Abonniert, und hier der Kommentar. Vielen Dank, bin kompletter Neueinsteiger, aber top wirklich zu empfehlen.

[HermannLaussegger]

Habe offensichtlich den richtigen Kanal gefunden - Danke

[Balsam_für_die_Seele]

Mega! Danke für das Video. Ich wollte Yoga lernen und hab als 193 cm Mann mit 115 Kilo, der sehr ungelenkig durch seinen Bürojob geworden ist, nun endlich den passenden Kanal gefunden 😊💪🏻🙏

[susannebirth]

Heute meine erste Yoga Morgen Rutine vollbracht, sehr angenehm und Marcel macht das ganz toll👍

[steffischmid]

Hallo Marcel, herzlichen Dank für deine Unterstützung, fundierten Ausführungen uvm 🕊

[Mars-nssy]

Das erste Yoga-Video, dass wirklich für Anfänger ist! Ich habe mich schon an einigen versucht, aber die gingen nach ein paar Minuten in perfekte Ausführungen, schnelle Wortwechsel usw. Die Lehrer*innen waren da ganz schnell in sich und ihrer Geschwindigkeit (was sicher gut fürs eigene Befinden ist, aber nicht so gut für anfangende Schüler^^). Hier fand ich alles passend, hier lasse ich ein Abo da.

[MailSchnuppe]

Guten Abend Marcel,
danke für deine Yoga Videos, sehr gut erklärt und sehr motivierend.
Deine Potcasts höre ich mir Abends noch nach dem Yoga an. Danke dafür und ich drücke die Daumen, dass es mehr werden die dich abonnieren 👍🧎‍♀️ liebe Grüße aus NRW

[robertschulze]

Richtig coole Art hast du Marcel! Bleib wie du bist!

[MF-fyei]

So, Tag 1 der Challenge ist geschafft und ich bin motiviert für die weiteren 30 Tage. Du machst das wirklich sehr nett, und offensichtlich kannst du mich beobachten. Jedenfalls sagst du immer genau an den Stellen, dass man lachen oder ein entspanntes Gesicht machen soll, wenn ich gerade besonders angestrengt gucke. 🤣

[mike__ruhnke]

Das Like vor dem Schauen und gleich mal mit machen… Danke, mach weiter so 👏🏼

[Sabine-]

War für heute genau das Richtige. Hat mich an unser Well-being Retreat in Miming erinnert, was ich wirklich jedem nur empfehlen kann.

[frankd.]

Abbo ist da. Sehr gut und Sympathisch vermittelt.

[co.j.]

Danke Marcel für deine immer wieder lustigen Videos 😊 🌻
Hat wieder mal sehr gut getan. 👍

[katinkas.]

Ich bin begeistert von den Übungen und den Anleitungen.

[MirjamGloriaFeePanhuber]

Sehr sympathisch und natürlich. Tolle Zwischenmeldungen....musste echt herzhaft lachen.😂 Mir gefallen deine Anleitungen was den Körper betrifft, jedoch auch uns bewusst zu werden, was die Seele grad braucht 🙏

[monikadreier]

Beim letzten Tag in den Ferien im Süden erfreute unds dieses Video und wir gehen schwungvoll in den Norden. Danke!

[ledeynaincesu]

Danke Marcel schaue sehr gerne deine Videos an! den Podcast kannte ich noch nicht aber werde ich mir auch noch anhören 🫶