Хатха-йога на все тело/ Укрепляющая утренняя йога

Пришло время влиться в регулярные практики после праздников и сделать сегодняшнюю укрепляющую хатха-йогу, чтобы почувствовать тонус и новую энергию.

❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:

Мой канал о путешествиях с короткими видео

🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
👉Для тех, кто находится в России:

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[ДмитрийПавлов-пъ]

С Рождеством Христовым всех, кто занимается! Прекрасная йога для тела и души!❤

[ElenaNikandrovna-ippd]

Доброе утро занимаюсь уже какое утро и мне все нравится разные занятия выбираю, мастер очень нравится 🎉

[dianaklimova]

Доброе утро, благодорю за практику, занимаюсь каждое утро, всем отличного настроения и с праздниками ❤

[ana_stasy]

Тот случай когда напряжение дало возможность по настоящему расслабиться 😌 благодарю ❤

[k.s.e.n.d.e.l]

Пока была сконцентрирована на выполнении асан, даже не заметила, как закончилась практика!
Спасибо!!!

[Olga-qxfv]

Практика сегодняшняя бесподобна! Я испытываю удовольствие. Мне 64. Получается всё, кроме позы стула. Очень большое СПАСИБО вам, Наталья, за ваши разнообразные уроки.

[ОльгаКасило-ыф]

Наталья, благодарю вас
Йогой занимаюсь около года, но все же больше люблю короткие практики. С вами занимаюсь каждое утро с лета . Благодарю вас за ваш труд ❤

[МарияКавкаева-мо]

Благодарю вас Наталья! 🙏❤️ Как приятно начинать новый год и новый день с вами 🙏❤

[СофьяЯциневич]

Спасибо большое, стараюсь заниматься с вами каждый день!!!!

[natalitimakhova]

Спасибо за практику. Очень нравится формат и продолжительность занятий. За музыку отдельное спасибо 🙏

[Todayiscrossstich]

Наталья, благодарю 🙏
Занимаемся с дочерью и с вами каждый день ❤❤❤

[антонинашелепова]

Доброе утро! Отличная практика, отличное начало дня. С вами заниматься это удовольствие. Занимаюсь каждое утро, это уже образ жизни. Всем хорошего дня и прекрасного настроения!

[natalyabezsonova]

Большое спасибо за практику, Натали!🙏 Как всегда великолепно❤️❤️❤️

[elenayanushkevich]

Доброе утро, всех с Рождеством поздравляю!

[ВикторияЛысенко-кт]

Спасибо, практика чудесная!!лёгкость в теле.прекрасное начало рабочего дня!!❤

[yanessabaranessa]

Дорогая Наталья, благодарю вас за ваши практики 🙏🏻💫✨ я занимаюсь йогой с 2019 года, был перерыв около полутора лет, но с вами с удовольствием вернулась к регулярным ежедневным практикам 🙌🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[nafisa]

Очень понравилась практика! Было легко и не напряжно ❤Благодарю за то, что Вы есть😊

[Dijana.M]

Спасибо❤ мягкая, гармоничная практика!)

[СветланаЗенкова-вх]

Благодарю за практику❤ тело ожило после праздников😊

[ТатьянаЗацепина-йы]

Наталья, благодарю за практику!!!🙏💜💜💜