СТОЙКА НА РУКАХ. ОБУЧЕНИЕ 3 ОСНОВАМ!

preview_player
Показать описание
Сегодня речь пойдет про 3 основы стойки на руках, важнейшие шаги которые позволят вам быстрее прогрессировать и не травмироваться!
НОВАЯ СТОЙКА НА РУКАХ ТУТ:

АКЦИЯ БАЗОВЫЙ КУРС + ПРОДВИНУТЫЙ КУРС СО СКИДКОЙ

БАЗОВЫЙ КУРС

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС

ДРУГИЕ КУРСЫ ШКОЛЫ

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:

Наши соцсети
  1. Школа Воркаута
  2. стойка на руках
  3. как встать на руки
  4. как научиться стойку на руках
  5. как сделать стойку на руках
  6. как зайти в стойку на руках
Рекомендации по теме
СТОЙКА НА РУКАХ. 0:07:45

СТОЙКА НА РУКАХ. ОБУЧЕНИЕ 3 ОСНОВАМ!

СТОЙКА НА РУКАХ! 0:04:55

СТОЙКА НА РУКАХ! 3 УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛУ, БАЛАНС И ГИБКОСТЬ

Выход в стойку 0:00:39

Выход в стойку на руках за 3 шага! #shorts #спорт #фитнес #стойканаруках...

Как гимнасты учат 0:06:49

Как гимнасты учат стойку на руках — Топ 3 упражнения

СТОЙКА НА РУКАХ 0:00:39

СТОЙКА НА РУКАХ ДЛЯ НОВИЧКА🤓💪

Обучение стойке на 0:08:38

Обучение стойке на руках / Тело, как Искусство! - День 3 / #бережнонагло...

Как делать стойку 0:00:48

Как делать стойку на руках. Туториал.

Стойка на Руках 0:06:15

Стойка на Руках за Месяц | 5 Основных Ошибок

БАЛЕТНЫЙ КЛАСС У 0:45:07

БАЛЕТНЫЙ КЛАСС У СТАНКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ #урокибалета

Стойка на руках. 0:00:27

Стойка на руках. Научиться за 5 минут🕺🏼

Научись Стоять на 0:04:27

Научись Стоять на Руках за 5 Минут

СТОЙКА НА РУКАХ. 0:03:48

СТОЙКА НА РУКАХ. ТРЕНИРОВКА СО СТЕНОЙ ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ.

КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ 0:00:47

КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ?🦍 #shorts

КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ 0:02:51

КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ? ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС!...

РЕДКИЙ ЭЛЕМЕНТ В 0:05:46

РЕДКИЙ ЭЛЕМЕНТ В СТОЙКЕ НА РУКАХ! ОБУЧЕНИЕ!

Как научиться стоять 0:06:04

Как научиться стоять на руках / Обучалка по стойке на руках 🦾...

💪СИЛОВОЙ ВЫХОД В 0:00:20

💪СИЛОВОЙ ВЫХОД В СТОЙКУ НА РУКАХ ✅5 ШАГОВ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ 🚀СОХРАНЯЙ И ОТПРАВЛЯЙ ДРУГУ...

Как сделать стойку 0:00:28

Как сделать стойку на руках. Туториал

СТОЙКА НА РУКАХ 0:05:10

СТОЙКА НА РУКАХ — САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ 0:08:10

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ. Eng Sub

Как научиться стоять 0:02:15

Как научиться стоять на руках 🤸🏼‍♀️ за 2 минуты!!!

Стойка на руках 0:18:30

Стойка на руках за 10 МИНУТ В ДЕНЬ

Как учат стойку 0:06:50

Как учат стойку на руках гимнасты?

Как научиться отжиматься 0:00:48

Как научиться отжиматься в стойке на руках?🧐 #shorts

Комментарии
Автор

Как раз одна из следующих целей – научиться стоять на руках! Артём, от души за видео 🙌🏻

PavelKostinProSport
Автор

Спасибо за выпуск, познавательно и без воды💪

ilnur
Автор

Как всегда очень полезное видео. Максимально всё раскрыто и простым языком!)

Milord_.
Автор

Спасибо огромное за это видео давай ещё про кисти в след видео

emerygay
Автор

Спасибо большое!!!)
Очень информативно!

umitkabylbek
Автор

Блин, спасибо за слово "биссектриса", наконец-то оно пригодилось! Уж думал зря в школе учил

vahtaerz
Автор

видео информативное, хотелось бы видеть ролик про кисти )

_sounds_of_heaven
Автор

НАКОНЕЦ ТО! видео, которое реально учит

Cheloment
Автор

Подробно расскажи про кисти- какие делать укрепляющие упражнения - и какие использовать приспособления

dpqztzm
Автор

Занимаюсь армрестлингом дополнительно к воркауту, поэтому по теме гибкости кисти особенно заинтересован, пожалуйста поподробнее можно рассказать? Вот прям все знания расскажи, сохранить здоровье к 25 очень хочется в свои 17

street_workouter
Автор

Спасибо! Расскажи про кисти пожалуйста

fnoqvfw
Автор

Артём ты Мекка воркаута)) спасибо за видео!

vpvfejz
Автор

Как раз в тему! Недавно хотел научиться то получалось, то нет потом забил т.к надоело, и запястья болели

doomguy
Автор

Давай про кисти а то стою у стены тренируя баланс и кисть начинает подыгрывать не хватает растяжки кистей

emerygay
Автор

Спасибо тебе, надеюсь научусь стойку, а то пытался научиться несколько раз, у стены стою, нормально, а в стойку без стены даже зайти не могу нормально, я уже не говорю о самой стойке

iiiliya
Автор

Отличные рекомендации! Как научусь – обязательно доложу о прогрессе 🔥

PavelKostinProSport
Автор

Год назад тренировал стойку на руках, но большая нагрузка на кисти заставила забросить попытки. Как итог - боль в левой кисти на протяжение полугода. Поэтому очень интересно и полезно было бы узнать, как избежать повреждений

jlnxqpc
Автор

Очени интересно будет посматрети ведео для кистей

glmttrm
Автор

Кто подскажет, занимающиеся: с недозакрытым диастазом могу попробовать подобные тренировки? Оч.хочется из бакасаны попробовать добраться до перевёрнутой...🙊

helgahaglea