👏👏👏Супер❤❤❤всего ..пару лет, еженевной практики! и вот так точно получится😊
psy_yoga_madri-devi
Забыл добавить, тренеруясь не менее трех лет 😅
nataliakingston
Легко сказать, когда годами тренируешься, а если не тренируешься, по ступенькам сложно поднять свое тело😂
МаяКузнецова-йу
Как научится плавать в бассейне без воды -машешь руками . Все элементарно☝️🤣
cts
Всё якобы просто, но удержать таз в равновесии над плечами самое искусство, и что б избежать элементарных травм при падении на спину я бы посоветовал для начала научиться стоять у стены, после пробовать перекат на спину или опускание ног через разворот на ладони. Ежедневная тренировка даёт сам плоды даже я в 50 разучилась стойку на руках :)
viktormiheilo
То самое чуство когда Какой то 40-50 мужик может стоять на руках а я нет 👍
Lawka_Rbx-foxy
Ты молодец пойду пробовать!!!! Главное действовать и пытаться))
BLACK_PINK_TOP
Благодарю, полезная информация !!! Эти подсказки очень ценные и ёмкие 🙏
Всех благ Вам
eva
Никогда не занимался. Попробовал сделать как вы показали.
Вышло сразу. Простоял около минуты.
Спасибо!
... что я делаю в кровати)?
Freedom-rbor
В СМЫСЛЕ ЭЛЕМЕНТАРНО Я УЖЕ ГОД НАУЧИТЬСЯ НЕ МОГУ!?!!!
strikooza
А держать баланс это уже другой уровень
Reels.of.legends
Я пять лет уже еë пытаюсь сделать эту стойку на руках
Эльвина-кю
Посмотришь, так просто, понято, осталось сделать 😊
Вадимыч
Спасибо огромное за помощь я подпишусь :)
you_love_me_
Спасибо. У меня получилось с первого раза
АЛЕКСЕЙЛаврентьев-рж
Спасибо вам большое спервой попытки всё получилось
MickaelJONSON
Афигеть два года пытаюсь делать стойку на руках, а сейчас получилось с первого раза 😲
mila-ygul
То самое чувство когда нету места в комнате так как она очень маленькая, но научишься хочешь
Little_doctorr
Вы молодец! С удовольствием смотрю вас! Но простите вы забыли добавить что нужно сделать и сколько тренироваться чтобы это стало элементарно. Многие из-за этого могут опустить руки, потому-что это не элементарно, это большой и долгий труд))) Благодарю за понимание 🙏
natalyazavadskaya
Вот зачем я это смотрю? Мне бы перестать есть и похудеть.. А тут такое🤗
