Я ПОДТЯГИВАЛСЯ 30 ДНЕЙ | ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ МЕСЯЦ ПОДТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

На Связи NekitGO! Если подпишешься на канал и поставишь лайк, станешь богатым и самым крутым епта.

[aleksandrkondrstenko]

Привет это мы те 2 чела которые паркурили второй хотел извинится прости .

[JKER....]

Мне 42.(весил 115) Начал подтягивания 4 месяца назад с 3 раз.Сейчас вешу 105, максимальное подтягивание 12 раз.Пока цель сбросить вес до 95 и подтягиваться 20 раз💪

[_mezory_]

Крутой видос, такой же, как и автор, а сальтушки ваще улёт )) 🦾
Красавчик, продолжай в том же духе

[TalkFt]

Если будет у тебя лям подписчиков то я буду олдом
Удачи тебе в продвижениях

[total]

Вопрос :какой программой пользуешься чтобы ввести на экран цифры при подтягивание ?)

[fArtYkmq]

Ролик замотивировал.
Сейчас мне почти 16, вес - 49 и мой максимум на турнике был - 22 раза за подход, а так обычно 20 делаю. Сегодня на календаре 3 июня. Цель до конца лета - научиться делать 30 раз за подход, если не забуду, отпишу результаты.

[sporty-katusha]

Мне 33 года сейчас подтягиваюсь 4
раза🔥🔥😂

[Lok_map]

Мой максимум сейчас:12.Цель до конца лета:30. Вернусь в конце лета и скажу смог или нет, если не забуду

[MrStep]

Без Дополнительного веса Увеличить подтягивания в 2 раза или больше не реально Пробовал
Потом начал делать подтягивался чтоб за 1 подход подтянуться 15 раз
После начал добавлять веса Так как Гири меньше 16кг не было дома Брал 5литровые Бутылки 1 потом 2
И так до тех пор пока не за 1 подход не сделал 8 раз
Потом перешёл на 16кг гирю сначало делал по 5 раз 3 раза в день
В течении 2 недель после дошел до 10 раз с читингом в конце
Замерил без гири 22раза на максимум 2 последних так себе были конечно 😂 Может кому пригодится

[Redsayujn]

7:56 ты прям как Вупсень или Пупсень из Лунтика говорил...😂

[QwaitiShow]

Я не могу понять почему вы не делаете да конца у тебя был запаса в 3-4 подтягивания

[Ribak_na_Tanke]

ну надо отметить что турник был сырой, что добавляет дискомфорта, если бы турник был сухой, да ещё и и магнезией жидкой для лучшей сцепки намазал руки, то вполне результат будет ещё выше.

[ВасилийБаскаков-гб]

Видос топ, только на воротах больше не подтягивайся) несколько человек так убилось когда ворота на них упали

[женасамурая-тц]

До сих пор не могу подтягиваться даже в Школьные годы ни разу не могла подтянуться

[arystan]

Нифигасе у тебя прогресс за месяц... 😀

[АлексейТарасов-эр]

в каждом возрасте свои кретерии крутости - в 20 это больше спорт . в 30 деньги . в 40 -50 у многих ни спорта ни денег - все силы уходят на рабский труд и рабство семейное . в настоящее время самое нужное думаю хитрость наглость коммуникабельность навыки общения с людьми и противоположным полом - не дать высосать свою силу и энергию кучи попутчикам по жизни на работе и в семье - уметь разглядеть вампиров и присосок- уметь ставить их на место или убирать из жизни - окружить себя нормальными позитивными людьми . эти вещи часто сильнее и нужнее спорта и бабла помогут выжить

[Сталкер-зм]

Если раз в 4 дня тратить по 2 часа на тренировку результат не заставит себя ждать

[ВгостяхуХердона]

наглядное доказательство того, что тренировки каждый день не являются результативными

[gmwqokb]

15 подтягиваний-как плохо???
Я тут 3 раза подтянулся и думаю, блин прогресс

[JasonBourne-jvgv]

Вангую, ты подтянул плечо из-за "лучника".