filmov
tv
Что я ем чтобы похудеть? МЕНЮ на день 1500ккал

Показать описание
Последние пару месяцев я поставила перед собой цель немного снизить % жира в организме, так как до этого я как раз набирала мышечную массу. За два месяца процент жира у меня снизился с 23% до 20,5%, в этом видео я собираюсь показать вам, что я обычно ем в течение дня. Общая калорийность моего рациона 1500-1600ккал
🌟
🌟
(eng) что я ем и готовлю, чтобы действительно похудеть (-6 кг за 2,5 месяца) | what I eat, diet vlog...
ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ? #похудение #скинуть15кг #похудениеиспорт #фигурамечты #какпохудеть #мотивация...
Что я ем😋 *похудение!?*
Эта диета ЗАСТАВИТ ТЕБЯ ПОХУДЕТЬ! Здоровый план от врача эндокринолога...
Топ 7 гарниров для похудения #рецепты #потерявеса #еда #похудение #похудеть #рецепт #какпохудеть...
Моя история похудения -14 кг / мотивация, ошибки и итог
ЧТО Я ЕМ ЧТОБ ПОХУДЕТЬ ? #обзор #пп #похудение #рацион #еда #какпохудеть...
Что я ем на ГВ для похудения #восстановлениепослеродов #беременность #буднимамы #диета #похудение...
Почему растёт живот (даже если не пьёшь пиво) и как от него избавиться навсегда...
-20кг😉 СЕКРЕТ РАСКРЫТ😱🍕🥗 #похудениебездиет #похудение #питание #секретыкрасоты #зож...
3 ВЕЩИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ 🔥 ИНСТ - bylothka.c.korithei ❤️ #худеюправильно #диеты...
что я ем за неделю с:
Что я ем за день на ГВ?
Худею на диете 'Любимая', -5 кг за неделю
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ - ОТЬЕБИСЬ ОТ СЕБЯ #диеты #ип #питание #похудение #интуитивноепитание...
Как быстро похудеть? Минус 3-5 кг за неделю. Простая инструкция #егорзазож #похудение #фитнес #зож...
что я ем чтобы похудеть? новый влог на канале 🤎
Как БЫСТРО похудеть? 6 советов для похудения.
Похудеть без подсчета калорий #рецепты #еда #ожирение #потерявеса #доипосле #похудение...
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ТОЛЬКО ПИТЬ 🥤 #диета #худеемвместе #худею #историяизжизни...
ОВСЯНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ VS НАБОРА МАССЫ🔥
КАК МОЖНО ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА МЕСЯЦ #трансформация #допосле #похудение #мотивация #изменения...
3 ПУНКТА ❌ а вы ими пренебрегаете? #интуитивноепитание #чтояем #какпохудеть #мотивация #диета...
👉 Продукты питание на каждый день меню для похудения 👍 Рацион для снижения веса на неделю...
Комментарии