10 Κόλπα Για Γρήγορο Αδυνάτισμα Τρώγοντας Pizza (10 Tips) — Ξεχάστε Τα Κιλά Των Εορτών

"Ξεφορτωθείτε" τα περιττά κιλά των εορτών γρήγορα κα απλά μέσα από 10 μυστικά "tips"!
Μήπως το παρακάνατε στις γιορτές με το φαί; Μην ανησυχείτε! Σας έχουμε εδώ 10 πολύ χρήσιμα tips για να χάσετε πολύ εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά των γιορτών. Αποκτήστε έως και κοιλιακούς μέχρι το καλοκαίρι!

Social Media:

Σημαντικό!
Αυτά είναι μόνο μερικά "κολπάκια" ή "τρικ" που βρήκαμε εμείς, αν έχεις και εσύ άλλα "tips" που σε βοηθάνε να διατηρείσαι σε φόρμα τότε μη διστάσεις να τα μοιραστείς μαζί μας. Χρησιμοποίησε το hashtag #Top10Greece :)

👇👇👇👇👇😀😀😀

[gsr]

Καλησπέρα είμαι 15, 4 χρονών και ήμουν κάποτε 102 κιλά με 1, 77 ύψος 15 χρονών με αυτές τις 10 συμβουλές μέσα σε 3, 5 μήνες (έκανα κάψεις γιατί δεν έχω κανένα μηχάνημα) έτρωγα και έπινα αυτά που είπε με την πίτσα και γενικά με το κολπάκι με το χαρτί δεν το έκανα καν γιατί πολύ απλά δεν έτρωγα, έτρωγα μόνο μια φορά το μήνα ή δύο και περίπου 2 κομμάτια αυτό με τα γλυκά πλέον 1 lacta παράδειγμα παλιά την έτρωγα μέσα σε 10 λεπτά τώρα μπορεί να κάνω 4 μέρες να την φάω έκανα και τις 9 από τις 10 ξέρετε ποιά δεν έκανα είπα πριν και από 102 κιλά είμαι 85 Ναι μπορεί ακόμα να είμαι παχύς αλλά μια χαρα είναι και αυτά θα συνεχίσω μέχρι να φτάσω τα 78 περίπου και μετά σιγά σιγά αυτά από εμένα καλή συνέχεια!

[despoinasaousi]

Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές σας!!! 👍👍👍👍👍

[yasiatoxicgr_]

3:59 η φωτογραφία από τα φιλαράκια στο STAR XA TI ΦΆΣΗ 😂😂

[despoinasaousi]

Να μαι κ εγω... 😀😀😀
Οταν εκανα εγγραφη στο σας, πριν απο 15 ημερες περιπου... ημουν 73 κιλα... με τις συμβουλες σας 40' την ημερα περπατημα και 1, 5 λιτρο νερο, σημερα ζυγιζω 65 κιλα... Ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Κ ενα μεγαλο ευχαριστω!!!

[ΖωήΚράλλη-ψδ]

ρε σου αξιζουν περισοτεροι subs συνεχισε την καλη δουλεια

[artemisgrpr]

Το τσάι χρειαζόμαστε μόνο την καφεΐνη ή γενικώς το σιγγεκριμενο το πράσινο τσάι για κάποιο συγκεκριμένο λόγο???

[yolopixels]

Μπράβο καλή δουλειά συνέχισε έτσι subcribe and like for you

[rng_clan]

Ρε παιδια αντι να σκεπαζεις με χαρτι την πιτσα εχω μια καλυτερη τρως πιτσα ρε αδερφε!!!😂

[ΑνναΚ-ρω]

Σε ποσο καιρο μπορω να χασω 10 κιλα με αυτα τα κολπα?

[floranastasai]

Α και συγχαρητήρια για τους 71 subs είμαι και εγώ μια από αυτους

[ΜαρίαΟΣΦΠ]

Αν πινω χυμό από το Super market φυσικό όμως με καρότο κρανσμπερι και τέτοια θα χάνω ;;;

[nektfann]

Σε ευχαριστώ φίλε με έκανες να χάσω κιλα

[lpsrainbowfriendslpsrainbo]

Πως χανει κανεις κιλα απο τα μπουτια? Ολοι ομως μου λενε πως ειμαι υπερβολικα αδυνατοι εγω λεω πως θελω να χαδω κιλα πο τα μπουτι

[ΜαριναΚ-θο]

Με συγχωρείτε αλλά θα ήθελα να πω ότι το βίντεο σας είναι να ενδιαφέρον απλά υπάρχει ένα πρόβλημα που δν ξρ σε τι ευθύνεται λοιπόν επιδεί έχετε βάλει εικόνες όταν περνάει το 2 λογικά η εικόνα πρέπει να αλλάξει για να μπει μια αλλη σχετικλη με το 3ο θέμα η εικόνα όμως δν αλλαζει και μένει ίδια σε όλο το βίντεο! Αν μπορειτε φτιαξτε το σας παρακαλω γτ δν μπορω να το παρακολουθήσω!

[acrogyliana]

περιπου σε ποσω καιρο θα εχω αποτελεσματα? θελω πολυ να αδυνατισω αλλα δν θελω να ειμαι κανονικη προς το χοντρο θελω να ειμαι λεπτη οποτε παρακαλω απαντηστε μ το εχω αναγκη :((((

[lpsrainbowfriendslpsrainbo]

Εγω ειμαι10 ετων και ειμαι 35 κιλα ειναι καλα ή πρεπει να χασω?

[nikix]

#Top10Greece ο χυμός τι πρέπει να είναι?

[elenap]

πολύ ωραία τα βιντεάκια Αλλά ποτέ δεν τα βλέπω ολόκληρα λόγω της φωνής σου χωρίς παρεξήγηση πραγματικά

[emmayoutude]

Σας παρακαλω πειτε μου συμβουλες πος να χασω λιπος απο τα μπουτια

[ΜαριναΚ-θο]

Το έχει κν αυτό κάποιος και λειτουργεί?