filmov
tv
Να κάνω Push-Pull-Legs?
Показать описание
KGaction
Рекомендации по теме
0:00:16
Να κάνω Push-Pull-Legs?
0:00:16
Tag me on Instagram @elananas and share your results 😉❤️ #frontsplit #splits #shorts #turorial...
0:00:31
18η μέρα που κάνω 100 κάμψεις την μέρα για 30 μέρες #pushups #pushupchallenge #fitnesschallenge...
0:00:37
Πως χωρίζω το πρόγραμμα γυμναστικής μου τώρα..
0:07:42
Προπόνηση Πιέσεων | 3ήμερο Πρόγραμμα Push-Pull-Legs | Push Day
0:13:04
ΤΟ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΩ ΜΑΖΑ ΧΩΡΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ + (ΕΥΚΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΑ) ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ!...
0:04:33
DELOAD WEEK - (τι ειναι, τι ωφελη εχει, καθε ποτε να γινεται, διαφοροι τροποι εφαρμογης της)...
0:05:25
ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΓΡΑΜΜΩΣΗ (το λαθος που κανουν ολοι)
0:22:03
How to crochet a little bee for beginners? Easy animal crochet tutorial.
0:07:29
Για ποιούς λόγους πρέπει να αλλάζουμε τις ασκήσεις μας
0:00:37
ΠΩΣ να κάνω LEG PRESS για 🍑
0:09:12
Πως να μην τραυματιστείς ΠΟΤΕ!!!
0:10:29
Παραλλαγές στις ΕΛΞΕΙΣ / ΟΛΑ τα Επίπεδα & ΜΥΣ (Αρχάριοι-Προχωρημένοι)...
0:09:31
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΜΨΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΗΔΕΝ - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΓΙΑ PUSH UPS...
0:03:53
Ο Απόλυτος Οδηγός Για Ζέσταμα ! (Σύντομο και Εύκολο)
0:08:21
Συνδυασμός Μυϊκών Ομάδων - ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
0:08:44
Τι πρέπει να έχει ένα πρόγραμμα προπόνησης για το σπίτι - Ρώτα_τον_PR #11...
0:08:23
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να γραμμώσεις το σώμα σου (5 κλειδιά)...
0:10:31
Πώς να Φτιάξω Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Γυμναστικής - Τα Καλύτερα Workout Split για Μυς...
0:00:47
Προπόνηση Upper Body
0:00:34
100 κάμψεις την μέρα, ημέρα 29η ✅️ #pushupchallenge #fitnesschallenge #pushups #pushupseveryday...
0:10:03
Πως να κάνω καθίσματα στον τοίχο;
0:01:00
PUSH WORKOUT #fitness #διατροφη
0:11:54
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ 5 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ | ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ | PARIS NIKOLAOU...
0:00:16
0:00:16
0:00:31
0:00:37
0:07:42
0:13:04
0:04:33
0:05:25
0:22:03
0:07:29
0:00:37
0:09:12
0:10:29
0:09:31
0:03:53
0:08:21
0:08:44
0:08:23
0:10:31
0:00:47
0:00:34
0:10:03
0:01:00
0:11:54