Как ПОХУДЕТЬ и не набрать снова? / Правильное избавление от жира #питание #похудение #лишнийвес

💃Бесплатный марафон — МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
Стройное и красивое тело без диет и ограничений от школы нутрициологии Марины Жигульской

⬆️ Серия из 3 уроков по нутрициологии!

Всем привет! Меня зовут Марина Жигульская. Добро пожаловать на мой канал, посвященный состоянию здоровья и ресурса!

Как быстро похудеть? Как похудеть к лету? Такие вопросы часто приводят нас к различным методам сброса веса и зачастую очень жестким. Но действительно ли эти методы помогают? А как насчет побочек связанных с быстрым похудением? В этом видео разберемся в теме избавления от лишнего веса без его возвращения и негативных побочных эффектов.

Делитесь в комментариях, какие методы борьбы с лишним весом вы использовали и как эти методы отразились на вашем здоровие.

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!

#здоровье #пп #правильноепитание #школаздоровья #нутрициология #еда #зож #жкт #питание #лишнийвес #похудение #весы #фитнес

00:00 - вступление
01:10 - из чего складывается вес
02:02 - худое ожирение
02:45 - почему не стоит ориентироваться на весы при похудении
04:06 - чем опасно неправильное похудение
07:35 - почему вес возвращается
08:40 - личная история похудения
10:49 - метод похудения от нутрициолога
12:35 - почему пропагандируют неправильное похудение?
13:50 - с чего начать восстанавливать здоровье

Подписывайтесь на наши соцсети:

[irinawiens]

Марина, классная информация,
Прошу вас сделайте видео к теме аллергии, как весна страдают взрослые и дети и медицина нам ни чем помочь практически не можем,
Привет из Германии