O poder da ROTINA MATINAL

Os benefícios de uma rotina matinal. Depois de uma boa noite de sono, seu cérebro está renovado e descansado. A ideia principal de ter uma rotina matinal é aproveitar isso e configurar a sua mentalidade para o resto do dia. Por isso, você não precisa acordar às 4h da manhã para fazer mil coisas antes do trabalho

[jeffersonrodrigues]

Minha rotina
Acordo as 6h
- oração
- 500ml de água
- Diário da gratidão
- Água com limão
- 5km de corrida
- banho
-café
- leitura da blibia + 40mim livro
- trabalho...

[andersonpereira]

O cara fala só coisas positivas coisas boas para nossas vidas e ainda tem gente que dá deslike meu Deus. Parabéns meu amigo pelo seu excelente trabalho.

[cleritonjose]

Fico feliz ao ver que tem 89 mil pessoas junto comigo se esforçando para fazer a mudanças em suas vidas, e autimaticamente das pessoas em sua volta, que bom que não estou sozinho.

[lorislopes]

- não tenho horário p dormir nem p acordar;
- não faço atividade física;
- não consigo me planejar e seguir o plano.
- não arrumo a cama pois não vejo pq..;
- vício em açúcar;
- ansiedade e falta de ar constante;
to me sentindo um prédio q desabou e so restou os escombros

[cintiadorosariomimbulu]

Hj valeu acordar e ir nas redes sociais...
Ouvi o que prescisava!
Qdo mudar minhas atitudes e ter resultados, emagrecer... volto aqui

[caiololiveira]

Segundo O Milagre da Manhã, a primeira hora do teu dia define como vai ser o restante dele

[paulogomes]

Respiração consciência
Arrumar a cama
Café na mesa
Atividade física
Programar o dia

[flaviasousa]

Nossa eu sentia dor nas pernas gordas perdi 13 kg e não sinto essa dor mais na gordura inflamada..
Eu sou fã do milagre da manhã e de tudo q vc vem ensinando!

[joelmadasilva]

MUITO OBRIGADA POR GRAVAR O ÁUDIO ‼️‼️‼️

[josejoaquimambrosioambrosi]

Rotina planejada leva a escelencia...
Sua casa é reflexo da sua vida...
Casa organizada-vida organizada
Primeira tarefa do dia, acordar ser grato planejar o dia levantar e arrumar a cama..

[jamesbondsincero]

Esses dias, pela graças de Deus
Tenho criado uma rotina sem querer querendo.
Notei que todos os dias estava fazendo as mesma coisas..
-Acordar
-Agradecer a Deus
-Tomar água com limão
-Correr
-Fazer meu café
-Ler a Bíblia
-Tomar banho
-Estudar

É tão bom que se eu não fizer, fica faltando algo.
Amanhã é domingo e vou correr sozinho!
-

[joelmadasilva]

LITERALMENTE MUITO, MUITO BOM ESSE ÁUDIO/VÍDEO 💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯

[Rodrigo-nopw]

Rotina Matinal é Crucial para Colocar a Vida em Ordem!

[almenaracentral]

Gostei desse vídeo Wendell você e top 🔥🔥🔥🔥 sou aluna das 5 liberdades Zilda Antunes Minas

[marialindalva]

Bom dia gostei do vídeo muito interessante 👏👏👏👏

[renatasilveiramendes]

Esse áudio é um dos que mais escuto e escuto de novo...no processo de autodisciplina...ainda no começo do processo mas fazendo atividade física desde 28/8.

[romulomarcosbatista]

Wendell, todos os dias na minha atividade ao computador na empresa, ouço suas sabedorias vinda por Deus. Ao dormir durante a noite cuido de meu amado filho de quatro anos e quando acordo um pouco cansado, satisfaço minhas manhãs sabendo que ele está ali ao meu lado no quarto. Arrumo tudo antes de trabalhar. Hoje sou separado (graças a Deus). Romulo Batista- Betim_MG

[lusouza]

Amo estes formatos de vídeo! Wendell, vc é muito necessário, obrigada!

[Marsonnery]

Você é uma pessoa iluminada sim por DEUS....sinto muita fé na sua te conheço mas muito obrigado por você postar estes vídeos obrigado mesmo...sinto vontade quando você fala nos ensina...poxa....brigadão mesmo.

[luisbonkevich]

Já faço isso!!! E é incrível como funciona! Chego muito bem no meu trabalho! Nas minhas palestras sempre falo isso! Faltou incluir para não usar o soneca do celular! Pois isso prejudica muito