Aprenda a MELHOR Rotina Matinal Para ACABAR Com a ANSIEDADE

Você sabia que Ansiedade tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Ansiedade, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.

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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[gilsonrodrigues]

A maioria dos brasileiros tem deficiência de vitamina D! Façam exames pra ver os níveis de vitamina no seu corpo e como tá a sua imunidade! Isso é imprescindível!

[rbsn]

Corpo trêmulo, cabeça ainda como se fosse "pegar" aos poucos, as vezes até medo de levantar. Meu Deus!

[nilcelaniabergamini]

Doutor gostaria de fazer uma pergunta, eu tenho crise de pânico toda vez que tenho que pegar ônibus, sinto diareia e as vezes não consigo nem ir ao trabalho, tomo medicação já fiz exames, mas nada resolve queria tanto viver normalmente, já tive que descer do ônibus várias vezes do ônibus várias vezes, também já cheguei a ficar sem comer comer com medo. Não sei mais o que fazer

[alinebaptista]

Tenho ansiedade matinal e hoje, ao levantar da cama, busquei um video que pelo menos me ajudasse a enfrentar o que sinto todos os dias, as vezes mais, outras menos. E vim aqui agradecer pela tranquilidade primeiramente, que o tema e a explicação foi transmitida. Foi a primeira vez que eu senti vontade de realizar as atividades propostas em algum vídeo desse tipo. Agradeço ao profissional do video. Vou assistir mais vídeos do canal. Já passei por 4 psicólogos TCC e nenhum deles foi tão didático e simples. E nenhum deles mostrou essas possibilidades, de escrever e soltar, de mapear por escrito. Escrever pra mim é prazeroso e me foca.

[evamariarabellomuniz]

DR. A minha doutora Psiquiatra boazinha me falou ( dona Eva Maria escreva ( tudo) e é o que eu faço porque eu aprendi ( tudo na vida ( foi) através ( de atos no meu caso específico crônico de tristeza imensa profunda) Gratidão pela LUZ e atenção e bondade e capacidade. Obrigada por tudo 🙏 Gratidão 🙏 Namastê 🙏

[Tata]

Acordo toda dolorida, com coração acelerado, espasmos musculares.

[elainemaria]

Louvado seja Deus pelo dom da sua vida Doutor, gratidão 🙏🙏❤️

[claudiacrespo]

Bom dia doutor Marcos. Tenho estudado cada vídeo que o senhor grava. Humildemente nem sempre consigo entender e praticar mais pelo menos tento . Estou consiseguindo melhorar. Muita gratidão . Aquela inquietação melhorou . Suas técnicas são maravilhosas . Muito gratidão. Deus o abençoe .Um feliz e abençoado final de semana e feriado . Um abraço com muito carinho e respeito para o senhor, sua família e todos aqui . Vamos melhorar . Abraço s

[douglasalvespaulino]

Obrigado pelo Acolhimento e Amparo! Deus te Proteja! Tudo vai dar certo!!

[marlenepereira]

Estou com depressão, moro sózinha e minha vida é um tédio! Sinto muito desânimo e o tempo ñ passa! Qdo durmo ñ gosto de mais um dia! Uffa! Q canseira! Mais 1 dia presa aquí nesse apto!

[valerianunes]

Boa noite Dr! Eu acordava assim depois das técnicas estou acordando bem melhor 🙏🏻🙏🏻

[lesyarosa]

De manhã, por estes tempos, antes de abrir os olhos, me pergunto como estará a decorrer o auxílio às vítimas sequestradas da guerra israelo-árabe. Rezo por eles e outros, e agradeço por tudo o que temos de positivo na nossa vida- família, saúde, amor, amizade, trabalho, paz...etc. Passado uns minutos corro para abrir as janelas e esticar os braços ao sol. Aí, começa o dia. A ansiedade bate lá pela tarde, com tarefas que não consegui finalizar. Gratidão 🌼💜🙏

[anakuri]

Seus vídeos são tão necessários! Parabéns ❤ Deus abençoe grandemente sua vida ✅🙏

[miriamgoncalves]

Olá Doutor estou assim estou acordando com crise . Hoje mesmo acordei com tudo isso que o Dr falou . Estou aqui vendo os vídeos do Senhor pra me acalmar. Trabalho a noite e tenho que dormir durante o dia e não estou conseguindo.
Tenho muitos pensamentos negativos.

[evamariarabellomuniz]

DR. Eu já acordei umas ( 7 horas e alguns minutos) e já tomei café ☕🍰🥧 forçado a minha sensação é que o ( estômago tá cheio ou alimentado) até que hora eu não sei!!! Ontem por exemplo eu pensei muito mal de dor no joelho direito ( o joelho direito do acidente casual por um acaso do destino qual a Prefeitura ajudou colocando obstáculos na frente da cesta de colocar o ( lixo 🚯 da casa 🏡 do meu filho amado o da depressão com o conselho de homem dado pelo ( pai) e como ( mãe) o meu pai avô David nunca me deu esse concelho de paí já que a minha mãe nunca teve tempo pra mim mas o meu pai avô David me ensinou a ser mãe e a ser uma dona de casa 🏡 através ( de bons atos) me mostrando como é que a gente deve agir dignamente como pessoa de ( caráter e o que ( não é bom pra gente não é bom ( para um ( semelhante nosso ( hj eu como mãe e pessoa ( sei como o senhor meu pai avô David idoso e deficiente visual ( ficou ( quando ( a minha mãe tentou o suicídio e quando a minha mãe foi embora pra ficar junto com o seu namorado e depois eles se casaram e muito tempo depois ( o meu Padrasto anjo ( acolheu o senhor meu pai avô David) pra mim eu tive ( a melhor ( família ( me ensinou a respeitar o sofrimento alheio e me ensinou através ( de atos ( a ser ( gente) Dr. Gratidão por tudo 🙏 Gratidão 🙏 Namastê 🙏 Deus, o nosso Criador o abençoe grandemente sempre junto aos seus entes queridos amigos e familiares verdadeiros e confiáveis 🙏☕🍰🥧🗽

[cidaliamiyahira]

Excelente!!! Tem me ajudado demais!! Muito obrigada!!!!

[alinerobertabarbosa]

Gratidão Dr. por não desistir de nós!!!🙏🏻

[anapaulaguimaraes]

Amei, vou seguir suas orientações, o DR benção de Deus na minha vida e de todos que sofrem❤GRATIDÃO ❤

[mariadefatimasouza]

Boa noite Dtor Marcos Abud vc é uma benção de Deus pra nós que sofre essa ansiedade

[silviamunhozdemagalhaes]

Conteúdo maravilhoso, sigo o Sr. há anos e melhoro a cada dia. Gratidão Dr.