Pregnancy Full Body Workout | Eliza Papavasileiou

Ποιος είπε ότι δεν μπορείς να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η γυμναστική είναι θεραπεία της ψυχής και του σώματος και σίγουρα κατά την διάρκεια αυτών των υπέροχων 9 μηνών της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα έχει ανάγκη από άσκηση κυρίως για την υγεία και την τόνωση της αυτοπεποίθησης της.
Το σημερινό βίντεο, είναι ένα workout ιδανικό για εγκύους που το έφτιαξα με πολύ αγάπη για όλες τις μελλοντικές μανούλες, που υπάρχουν στην παρέα μου και αγαπάνε τη γυμναστική! Φυσικά καλό είναι να υπάρχει η συγκατάθεση του γιατρού και να έχετε ολοκληρώσει και τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης σας!
Άκου το σώμα σου, νιώσε άνετα, γυμνάσου μαζί μου χωρίς πίεση και απόλαυσε αυτό το pregnancy friendly workout για όλο το σώμα!

✅ Βρες με στα Social Media:

🔔 Αν σου άρεσε αυτό που είδες και θες να ενημερώνεσαι για κάθε νέο μου βίντεο, κάνε εγγραφή στο κανάλι μου και πάτησε το καμπανάκι!