Πώς διαβάζουμε μία ετικέτα τροφίμων; (Σωστά)

Εσείς πώς επιλέγετε τα τρόφιμα που βάζετε στο καλάθι σας; Κάνετε πάντοτε την καλύτερη επιλογή;

Οι ετικέτες τροφίμων μπορούν να μας δώσουν πολύτιμα στοιχεία για τη διατροφική αξία του τροφίμου που έχουμε στα χέρια μας, αρκεί να είμαστε σε θέση να τις διαβάσουμε και να τις «αποκωδικοποιήσουμε» σωστά.

Μας βοηθούν όχι μόνο να επιλέξουμε τα καλύτερα τρόφιμα για το καλάθι μας αλλά και να συγκρίνουμε τρόφιμα της ίδια κατηγορίας μεταξύ τους ώστε να βρούμε την καλύτερη επιλογή.

Υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα τα οποία ακολουθούμε διαβάζοντας μία ετικέτα τροφίμων. Στο σημερινό video θα δούμε τα βήματα αυτά αναλυτικά.

Follow me:

[lorasiskou]

Τα λέτε πολύ ωραια και πολύ επεξηγηματικά ! Περιμένουμε και βίντεο με όλα τα ανθυγιεινά ή καρκινογόνα συστατικά των τροφών ! Ευχαριστούμε !

[ΚΟΡΙΝΑΒΟΡΑΚΗ]

Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες πληροφορίες. Οσον αφορά την ένδειξη με το βατραχάκι που έχουν κάποιες συσκευασίες, υπάρχει περίπτωση να σημαίνει ότι περιέχει έντομα ή είναι γενετικά μεταλλαγμένο;