Πως να διαβάζω τις διατροφικές ετικέτες 🎄 My NutriMas Day 20 🎄

🎄 My NutriMas Day 20
🥳 Subscribe για να βλέπεις όλα τα My NutriMas !
⬇️ Άνοιξε την περιγραφή για περισσότερες πληροφορίες.

🎄 Κάθε μέρα του Δεκεμβρίου θα ανεβαίνει ένα βίντεο My NutriMas (My NutriPlan + XMas) με μια TOP διατροφική συμβουλή!
🎁 Σε πολλά My NutriMas θα υπάρχουν και διαγωνισμοί για να κερδίσεις πολλά δώρα!
😉 Για να πάρεις μέρος στο διαγωνισμό, θα πρέπει να έχεις κάνει εγγραφή στο κανάλι μου, like και σχόλιο κάτω από το βίντεο του διαγωνισμού που θέλεις να πάρεις μέρος.
🎁 Οι κληρώσεις θα γίνουν 1-2/1/2022

🎄 My NutriMas Day 20:
🔸Διατροφικές ετικέτες
🔸Πως να τις διαβάζω σωστά?
🔸Γιατί να τις διαβάζω

😍 Προσωπικές πληροφορίες:
🔸 Είμαι κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων.
🔸Εξοπλισμός που χρησιμοποιώ:

➤ Το βιβλίο μου My Wellness Journal:
➤Το γραφείο μου:
Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562
Τηλέφωνο: 2109626357

#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη

📚 Βιβλιογραφία:
FDA. How to Understand and Use the Nutrition Facts Label. 2020.
NHS. Food labels. 2018.

[mariapanagiotopoulou]

Πολύ σωστά τα είπες!! Σε όλα θέλει μέτρο! Ναι σίγουρα συνίσταται να κοιτάζουμε τις ετικέτες αλλά όχι και να τρελαινόμαστε με τα νούμερα! Η ζωή θέλει και λίγο απόλαυση, ξεγνοιασιά...αν τρέχουμε μονίμως στο 100% των δυνατοτήτων μας, το σίγουρο είναι ότι θα τερματίσουμε αλλά δεν θα είμαστε πραγματικά νικητές! Σε ευχαριστούμε πολύ για άλλο ένα εξαιρετικό βιντεάκι🥰❤

[Sophakislife]

Πολύ σημαντικό να διαβάζουμε τις ετικέτες! Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες

[maria]

Πολύ σημαντικό βίντεο που θα μας βοηθήσει στην επιλογή των τροφών!

[minaginou]

Κάτι ήξερα για τις ετικέτες αλλά τώρα οι γνώσεις είναι super. Ευχαριστώ.

[ΜαγδαΜακ-ωι]

Πόσο ωραία μηνύματα περνάς για τη διατροφή και ότι δεν πρέπει να είμαστε απόλυτοι!!! Επίσης, νομίζω ότι λίγοι κοιτάνε τις ετικέτες αν και είναι σημαντικό να είμαστε ενήμεροι για το τι καταναλώνουμε! :/

[valentza]

Είναι πολύ σημαντικό να διαβάζουμε τις ετικέτες!!! Ευχαριστούμε πολύ που μας έδειξες πως πρέπει να τις διαβάζουμε και τι πρέπει να ελέγχουμε!!! Ειδικά o κώδικας χρωμάτων!!

[aggelikimarouda]

Εξαιρετικά ενδιαφέρον και το συγκεκριμένο βίντεο ! Πολλά μπράβο και σ' ευχαριστούμε για άλλη μία φορά !

[ΜαρίαΠαπαγγελή]

Και στο σημερινό μάθημα παρόν με την καλύτερη δασκάλα. Σε ευχαριστώ πολύ πολύ ❤❤

[ΣΟΦΙΑΔΡΑΚΙΔΟΥ]

Πολύ σημαντική πληροφορία. Ευχαριστούμε πολύ 😍

[ΖωήΧρα]

Σημαντικό πολύ να προσέχουμε την ποσότητα και τις ετικέτες! Νομίζω πως είναι πολύ λίγοι αυτοί που κοιτούν τις ετικέτες και αυτό είναι λάθος! 🍎🫒🥥🥑🥑🥑🍆🥔🥥🫑🥦🫐🍐

[ΚικήΚαραμπάση]

Ευχαριστούμε, πολύ χρήσιμες πληροφορίες!

[lemoniatsalampana]

Μα τι ενδιαφερον βιντεο!!!
Δεν ηξερα γα τα χρωματα στις ετικετες!! Ετσι ειναι πιο ευκολο για εμενα !!!
Μπραβο για ολα αυτα που μας μαθαινεις απλοχερα!!!❤❤

[elenist]

Εσυ μου έμαθες πως να τα διαβάζω κ τι πρέπει να προσεχω😁έχεις έναν υπέροχο κ ξεχωρίστω τρόπο να μας μεταφέρεις τις γνώσεις σου.. Δεν έχω λόγια Θέκλα είσαι υπέροχη συνέχισε ετσι💖💖💖💖💝💝💝💝💝💝💝😉

[annavola]

Πόσο χρήσιμο και αυτό σου το βίντεο 🤩🎄☃️

[ΚατεριναΜαλλιουρη]

Ευχαριστούμε πολύ!!! Εξαιρετική δουλειά🙂❤

[maraviza]

Μετά από τα βίντεο σου άρχισα να προσέχω τις ετικέτες στα τρόφιμα!( Μέχρι τότε έβλεπα μόνο τις θερμίδες) Έτρωγα π.χ. γκρανόλα φουλ σε ζάχαρη και νόμιζα ότι ήταν υγιεινή! Ευχαριστούμε και σήμερα για το βίντεο!

[melitsachachadaki]

Τέλειο βίντεο.... ήξερα κάποια βασικά πράγματα για τις ετικέτες, τωρα εμπλουτιστηκα 😁

[ΞανθήΤζαγκαράκη]

Άλλο ένα πολύ χρήσιμο nutrimas. Ευχαριστούμε πολύ 😊

[snowflake]

Έχω 3 χρόνια τώρα που κοιτάω τις ετικέτες αλλά δεν είχα προσέξει το χρώμα και τι είναι το κάθε ένα.. Σε ευχαριστώ για άλλη μια φορά για την συμβουλή..

[sofiafarmaki]

Πολλή όμορφη παρουσίαση! Για ακόμη μια φορά υπέροχη! Σ’ ευχαριστούμε πολύ Θέκλα!