Вкусная КИНОА! Как правильно варить белую киноа?

preview_player
Показать описание
Сегодня хочу поделиться рецептом как я варю киноа! Это вкусная белковая, каша без глютена вас порадует сладковато - ореховым вкусом и ароматом! Представьте, в ней столько белка , что она может заменить в рационе мясо! Поэтому эта каша будет интересна веганам и тем, кто следит за здоровьем!
Ингредиенты:
Белая киноа - 1 стакан
Вода - 2 стакана

Вам также понравится:

Подписывайтесь на канал Вкусняшка и следите за вкусняшными рецептами!
#вкусняшка #киноа
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Такую кашу я ещё не ела, надо попробовать, спасибо!

uqejgbr
Автор

Разве можно сравнивать белок животного происхождения с растительным? Они же не индентичны. Не взаимозаменимые.

lanawo
Автор

Привет отлично вкусно и полезно спасибо

iratravlvodyanitskaya
Автор

А как она мясо заменит по количеству белка? У мяса животный белок, а у киноа растительный, так ведь считается?

galkul
Автор

Киноа-Средний род, несклоняемое существительное!

nadejdagershkovich
Автор

КАК ПЕРЛОВКА ? ИЛИ КРУПИНКИ ПАШТЕТ ?

bertaytpo
Автор

А можно и вообще не варить, залить кипятком и оставить под шубой на час.

sergejbyrin