Как приготовить идеальное КИНОА за 25 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!

Узнайте, как приготовить идеальное киноа, для этого вам потребуется не более 30 минут. Вкусное и полезное киноа используйте для приготовления салатов с овощами и свежей зеленью, для гарниров к мясу или рыбе. Киноа полезно, это хороший источник питательных веществ - магния, марганца, меди и пр. Сваренное киноа отлично хранится в холодильнике, останется только нарезать овощи и заправить салат - вкусный, сытный и полезный.

📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ

Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!

Самые новые рецепты @vsegdavkusno

Интересные сборники рецептов @vsegdavkusnomix

For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us @AlwaysYummy

Всегда Вкусно! в социальных сетях:

#рецепт

[Любаплэй-ом]

Незаменимых аминокислот 9) но в киноа они, действительно, все есть 😊благодарю за рецепт 🌞

[ОльгаГильц-нэ]

Спасибо большое за короткое и чёткое объяснение !

[ЛюбовьЯглова-ыр]

Класс! Спасибочки большое. Сейчас сварю для гарнира.👍👍👍

[irinaskorobreshchuk]

А я сегодня решила сделать кашу из киноа в духовке в глинянном горшочке. Чудная получилась каша, зёрнышко к зёрнышку. Очень вкусно. Даже не захотелось что-то добавлять.)))

[nargizagayeva]

Приготовила, получилось очень вкусно☺️спасибо вам🥰

[olgakorosteleva]

Я с индейкой готовлю киноа, это очень вкусно👍👍😊

[НатальяЧерняховская-ся]

Готовлю с шампиньонами, очень вкусно!

[ЮраЯпрынцев]

Не зная рецепта, залила водой и ос тавила.... в кастрюлю воду налила и довела до кипения .Крупу промыла и засыпала в ёмко ть .Плита дровянная ( частный дом) газ приводной, а дрова в лесу полно😂 .Варила аод крышкой .Выкипела вода, добавила чуток. И оставила на " припечке" запарилась . Пробовала первый раз в жизни . Ничего странного. Типа гречки, но вкус другой. Пробуйте .
Интересно же !

[Oliva_ocean]

А 280 грамм это сколько примерно по объему? Стакан?

[olgeca]

Если киноа не замочить на 8 часов. То вы поедите воздух. Каша усвоится на маленький процент

[AleksandrKudr-rw]

Поиск гугл отключил у всех, кто задался вопросом про киноа?)

[kamila.sun]

У киноа есть все 8 НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислот, в этом её уникальность

[ФаваФранк]

Киноа замачивать надо перед приготовлением минимум как на 4 часа

[ninobraunisu]

…а как же промывать после кипения? Ведь горечь может дать

[Евгения-иьф]

У меня сварилась крупа за 10 минут- за 20 была бы мазня. Я себе 80 грамм сварила- так это мне на 2 раза поесть

[Всегопонемножку-йъ]

Блин у меня получилась какая-то хрень …может от фирмы тоже зависит ? Или нужен навык …

[reginaschw]

А что это за мелкие, как червячки, вкрапления. Я сварила а есть не смогла 😮

[ЕленаКуликова-яш]

Сначала обжаривают на масле, а потом заливают воду, так классически варят киноа.

[valeraxyev]

Ничего не получилось. Делал по инструкции 1 к 2 воды и вода не уходит уже час

[tatyanavoronina]

Промыть не возможно, крупа всплывает, а сквозь мелкое сито пролетает.
Варила 30 мин, крупа не разварилась, как в видео.
Есть не возможно, застяёт в зубы, как мак сырой.