Os 3 MELHORES SUPLEMENTOS para Ganhar Músculos | Saúde na Rotina

Nesse vídeo eu falo sobre os 3 suplementos para ganho de massa magra que considero mais eficientes atualmente!

Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

[amirajamaleddine]

O foda desse canal é q vcs vão direto ao assunto, não enrolam, trazem conteúdo científico e q dá resultado, se a gente levar a sério. Vídeo rápido q fala MTO! OBRIGADA 😌

[henriquelopes]

Nossa, que cílios perfeitos os seus amigo.

[Costapersonal]

Tomo todos 3 e realmente, todos os pontos fazem sentido. Creatina vai bem pra qualquer um, hipercalórico é o suplemento perfeito pra quem é magro e quer desenvolver melhor os treinos e proteína DEVE ser ingerida por todos, todo dia, exceto se houver alérgenos.

[JpHartartman]

Melhor canal do Brasil, sdds dos vídeos de rotina dos atletas, faz com algum atleta da nfl

[PedroAlves-uzre]

É muito foda atingir o total de proteínas, principalmente no meu caso, pois sou alto, uso whey ao menos uma vez ao dia.

[somesmoumpanacaparaacredit]

Meus ganhos são sempre na barriga.... e quando estou em restrição calórica perco gordura na cara.

[outsidermachado]

Comprei hipercalorico pra tomar durante o trabalho, porq chega 18 horas dá fome e não dá pra parar pra lanchar, aí já levo na shakeira, só misturo na água e já era, no café da manhã tô comendo omelete de banana e aveia com mel por cima

[TerezinhaSilva-qflb]

Cadê a Dafne ?! Saudade dela nos vídeos!
Obrigada pela dica 😉

[jonaspierobon]

Suplementos, treinos e vídeos do Diego: meter o cheipe 2021 !!

[weldsonpereira]

Explica os tipos de suplementos e para que cada um serve

[daniloraffo]

Cara, eu tô relutante em tomar o hipercalórico, mas manter a dieta para hipertrofia é muito difícil e caro

[giorgiocarloferreira]

Eu mesmo faço o meu hipercalórico, muito bom.

[joaonilton]

Ae goiaba faz um vídeo falando sobre a rotina do paul rudd

[hilarinamarino]

Comprei creatina e proteína isolada de soja da growth, pq ambos são veganos. Na página os comentários são positivos, mas fora da página são bem mistos. Fico confusa. Presta ou não, alguém sabe dizer?

[tibiatalk]

Faz uma rotina de treino do Sergi Constance o Zeus snider's cut, vlw.

[LEANDROOLE]

Muito bom o vídeo, porém uma dúvida quanto a suplementar com creatina para quem treina corrida tem algum benefício ou não somente para quem treina musculação?

[victorHugo-qkuh]

Eu uso proteína de soja. Porém, uso somente quando não bato as minhas proteínas do dia

[gustavophilipe]

Qro falar com a minha nutri sobre suplementacao como posso entrar no assunto com ela para me recomendar

[XDTatinha]

Preciso de massa muscular, então devo ficar com proteína ou o hipercalórico? Não quero engordar.

[carineleal]

Quase fiquei careca com creatina 😭
Infelizmente tive que parar.