filmov
tv
HIPERTROFIA MUSCULAR : 3 MELHORES SUPLEMENTOS
Показать описание
Cupom de desconto Black Friday Farmácia Elementar(válido no mês de novembro): BF
MARCAÇÃO DE CONSULTAS, CURSO SAÚDE SINGULAR E SUPLEMENTOS:
👋 Bem-vindo ao nosso canal! Se você está buscando melhorar sua hipertrofia muscular, você está no lugar certo. Vamos mergulhar nos três suplementos essenciais que você deve considerar e como utilizá-los da maneira mais eficaz.
👇 O que você aprenderá neste vídeo:
1️⃣ Creatina: Descubra como tomar 3 a 6 gramas por dia pode impulsionar seu desempenho no treino e contribuir para a hipertrofia muscular. Estudo de Referência
2️⃣ Citrulina Malato: Aprenda a otimizar sua dosagem em torno de oito gramas, 1 hora antes do treino, para garantir um treinamento intenso e eficaz. (Nota: Não consegui encontrar referências científicas específicas para "Treino na Malato," é possível que o termo esteja incorreto.)
3️⃣ Beta Alanina: Saiba como tomar 4 a 6 gramas por dia, espaçando as doses para evitar formigamento, pode aprimorar seu desempenho e resistência. Estudo de Referência
📌 Dicas Bônus: Tanto a Beta Alanina quanto a Creatina levam de 4 a 6 semanas para começar a mostrar seus efeitos completos. Planeje seu ciclo de suplementação adequadamente.
#creatina #citrulina #betaalanina #hipertrofia #hipertrofiamuscular #drchristianaguiar
MARCAÇÃO DE CONSULTAS, CURSO SAÚDE SINGULAR E SUPLEMENTOS:
👋 Bem-vindo ao nosso canal! Se você está buscando melhorar sua hipertrofia muscular, você está no lugar certo. Vamos mergulhar nos três suplementos essenciais que você deve considerar e como utilizá-los da maneira mais eficaz.
👇 O que você aprenderá neste vídeo:
1️⃣ Creatina: Descubra como tomar 3 a 6 gramas por dia pode impulsionar seu desempenho no treino e contribuir para a hipertrofia muscular. Estudo de Referência
2️⃣ Citrulina Malato: Aprenda a otimizar sua dosagem em torno de oito gramas, 1 hora antes do treino, para garantir um treinamento intenso e eficaz. (Nota: Não consegui encontrar referências científicas específicas para "Treino na Malato," é possível que o termo esteja incorreto.)
3️⃣ Beta Alanina: Saiba como tomar 4 a 6 gramas por dia, espaçando as doses para evitar formigamento, pode aprimorar seu desempenho e resistência. Estudo de Referência
📌 Dicas Bônus: Tanto a Beta Alanina quanto a Creatina levam de 4 a 6 semanas para começar a mostrar seus efeitos completos. Planeje seu ciclo de suplementação adequadamente.
#creatina #citrulina #betaalanina #hipertrofia #hipertrofiamuscular #drchristianaguiar
0:00:59
Hipertrofia Muscular: 3 Melhores Suplementos
0:00:31
HIPERTROFIA MUSCULAR : 3 MELHORES SUPLEMENTOS
0:00:54
3 Refeições para hipertrofia #shorts
0:01:00
Melhor divisão de treinamento para hipertrofia #shorts
0:00:54
Atenção se faz 8 repetições para hipertrofia #shorts
0:01:21
OS 3 PILARES PARA A HIPERTROFIA
0:00:50
Dieta mais usada pra hipertrofia #shorts
0:14:44
Periodização de 4 Semanas: O Melhor Caminho para Hipertrofia e Emagrecimento na Musculação
0:10:11
Pare de Ganhar Gordura | 7 Dicas Essenciais no Ganho de Massa Muscular
0:01:00
PERIODIZAÇÃO DE TREINO PARA GANHO DE FORÇA E HIPERTROFIA #renatocariani #shorts
0:00:20
3 EXERCÍCIOS PRA TER UM OMBRO GIGA! #musculacao #academia #treino #laerciorefundini #hipertrofia
0:00:48
3 Suplementos inúteis para hipertrofia #shorts
0:02:12
Hipertrofia muscular: é melhor 2 ou 3 vezes na semana?
0:00:16
Hipertrofia Muscular - Melhores Suplementos #shorts
0:09:14
HIPERTROFIA - AUMENTAR CARGA OU NÚMERO DE REPETIÇÕES?
0:00:54
Os 3 melhores suplementos para ganhar massa muscular #suplementos #hipertrofia #treino #musculacao
0:06:07
Hipertrofia feminina | O que é possível conseguir natural?
0:01:00
Quantas séries semanais fazer por músculo? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino
0:13:44
OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA HIPERTROFIA POR WALDEMAR GUIMARÃES – IRONCAST CORTES
0:05:39
O QUE É MELHOR PARA HIPERTROFIA: MAIS CARGA OU MAIS REPETIÇÕES?
0:05:59
TREINO 2 OU 3 VEZES POR SEMANA GERA HIPERTROFIA?
0:00:49
3 maiores erros em quem busca hipertrofia
0:00:34
Costas LARGAS com 3 EXERCÍCIOS! 💪🏻 #musculacao #hipertrofia #treino #laerciorefundini #academia...
0:12:30
É possível Ganhar Massa Muscular com apenas 30 dias de Treinamento? (hipertrofia)
Комментарии