Дыхательная практика, чтобы быстро уснуть с озвучкой

Показать описание

Как уснуть быстро?
Дыхательные упражнения для того, чтобы быстро заснуть под расслабляющую музыку. Занимайтесь до того момента, пока не захочется спать.

На вдохе живот расширяется, на выдохе - подтягивается. Дыхание должно быть плавным, без рывков.
Осторожно! С непривычки может закружиться голова.

Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей.
Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей.
Никакая информация не может быть воспринята как медицинский совет. Выполняйте это дыхательное упражнение на свой страх и риск.
Канал ДЫШИ не несет ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагаетесь на информацию, содержащуюся в этом видео.
Есть вероятность телесных повреждений. Если вы выполняете упражнения в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, берете на себя весь риск получения травмы.
Для применения практики посоветуйтесь со своим лечащим врачом.