Как быстро снять стресс с пользой для тела | Антистрессовая зарядка

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:

Как быстро снять стресс с пользой для тела | Антистрессовая зарядка

Сегодня выполним с вами антистрессовую гимнастику, которая способствует снятию стресса и напряжения, за несколько минут убирает блоки, зажимы, расслабляет вас по всем миофасциальным цепям. Для выполнения антистрессовой зарядки вам потребуется просторное место в проветриваемом помещении, свободная одежда, голые стопы, рекомендую также выпить воды и начинаем с дыхательных практик! Переходите к просмотру видео и выполняйте эту полезную антистрессовую зарядку вместе со мной! Ведь минимизация стресса в нашей жизни - это очень важная составляющая нашего здоровья, красоты и молодости!

После выполнения этого расслабляющего комплекса от стресса поделитесь ощущениями - почувствовали расслабление в теле и чувство облегчения ? Будьте здоровы, красивы и бодры!

#орловадаша #какснятьстресс #стресс

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

#расслабиться #комплексупражнений #снятьзажимы

С заботой,
Ваша
Орлова Даша

#релакс #релаксация #расслабление #какпоборотьтревогу

Возможно, вы искали:
как быстро снять стресс,антистрессовая зарядка,антистрессовая гимнастика,как избавиться от стресса,сильный стресс как успокоиться,антистрессовый комплекс,как снять усталость после работы,упражнения от стресса,антистрессовые упражнения,антистресс,зарядка от стресса,снять стресс,как бороться со стрессом,антистресс упражнения,снимаем стресс,упражнения от нервов,как избавиться от усталости,снимаем стресс после работы,как снять стресс,стресс,релакс

[orlovadasha]

После выполнения этого расслабляющего комплекса от стресса поделитесь ощущениями - почувствовали расслабление в теле и чувство облегчения ?

[talalata]

Упражнения классные, комплекс супер эффективный, тренер на высоте ❤. Даша - это какое-то чудо чудесное

[ИринаМ-эд]

Спасибо, Даша, за минутку свободы, осознания вечности и яркий, блестящий, как наяву, снег! ❄️😍👍

[panina]

Когда случается стресс, о гимнастике не думаешь. Хорошее видео. Удачи, Даша!

[nechaev]

В современном мире такая зарядка очень актуальна) Благодарю за полезные упражнения!

[AlexaBOITSOVA]

Для снятия стресса - гимнастика всегда лучшее решение 🙌

[Сказкидлязайчат]

Воот что нужно от стресса! Прекрасно себя чувствую!

[razvitie]

Достаточно динамичная местами, как раз сбросить весь груз 👍👏 благодарю 🌹🌹🌹

[Лирикадлядуши-ее]

Отличные упражнения для снятия стресса, очень полезно!

[Mitkovskaya]

Обязательно попробую вечером перед сном .

[Творчествопоколений]

думаю, пригодится, стресс случается у каждого...спасибо!

[Заводномер]

Хорошая зарядка, то есть разрядка)) спасибо)

[НадеждаАрм-ъх]

Когда-то давно стресс был, тогда мне кусок в горло не лез. Спасибо, если придётся стрессонуть - знаю, что делать 👌♥️♥️♥️

[МаринаМарина-со]

Комплекс хороший, но его основа - это «Ключ» Хасая Алиева...
Даша, вы очень хорошо его донесли до нас! Спасибо!
Но, мне кажется, нужно делать уточнение, что это занятие по методу Алиева.

[levsharussian]

Замечательная гимнастика, но лучше не стрессовать :))))

[Крипта-Плюс]

Даша, а как быть со стрессом, когда его заедают? Что делать в таких случаях? Помогает такая гимнастика?

[NikaIn]

Можно делать в любое время и в любом количестве? ===))