Bieganie - skuteczny sposób na trening mentalny. Co daje?

👉 jakie korzyści daje mi bieganie?
👉 bieganie, a wytrzymałość psychiczna
👉 krótka relacja z biegu NordanRun

Do zobaczenia!

#bieganie #bieg #biegacz

[joannarosinska]

Brawo! Gratuluję ukończenia biegu :) dopiero zaczynam biegać i nijak mój czas i dystans ma się do Twojego. Mimo wszystko fajnie zobaczyć i usłyszeć, że ktoś też walczy ze sobą biegnąc. Do tej pory jak widziałam wypowiedzi to ludzie wiecznie mówili, że lubią biegać. A ja choć chcę to robić, to jednak cały czas ze sobą walczę gdy biegnę i przez to zaczynałam myśleć, że to może jednak nie dla mnie