filmov
tv
3 худших ошибки в жиме лежа (блокирующий твой прогресс)
Показать описание
0:05:27
3 худших ошибки в жиме лежа (блокирующий твой прогресс)
0:08:30
Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
0:09:04
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
0:12:47
Упражнения на Плечи от Худших до Космических
0:01:00
Топ 3 ошибки при тренировке со штангой
0:00:45
Как накачать широкую спину?🤔 Программы тренировок в закреплённом комментарии🤌...
0:03:26
Как Быстрее Увеличить Вес На Штанге - Армейский Жим (Жим Штанги Стоя) | Джефф Кавальертанги Стоя...
0:04:24
Худшее Упражнение На Плечи. Будешь Делать - Получишь Травму | Джефф Кавальер...
0:00:05
А что выберешь ты?
0:00:39
✅ Напрасная критика безопасного разгибания руки с гантелей в наклоне или кик бэк, kick back...
0:00:16
Прогресс в жиме за 2 года🔥 На штанге один и тот же вес😏 #жимлёжа #качалка...
0:00:22
Ошибка подтягиваний #shorts
0:00:07
Разведение гантелей лёжа на наклонной скамье.
0:10:03
Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических
0:00:34
✅Как правильно делать французский жим со штагой лежа на скамье #shorts...
0:00:48
Эта ошибка тормозит рост мышц в 2 раза
0:06:03
5 Ошибок Которые Допускает Каждый - Сгибания На Бицепс | Джефф Кавальер...
0:00:29
Всё просто. Сведение в кроссовере не должно перегружать длинную головку бицепса. #линдовер #фитнес...
0:06:20
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника...
0:03:16
Жим гантелей(штанги), стоя(сидя). Хватит убивать свои плечи! (перезалив)...
0:00:11
Почему не растёт бицепс? #fitness #fitnessmotivation #humor #krasnodar #краснодар #фитнес #спорт...
0:00:46
Идеальная тяга штанги в наклоне (5 шагов)
0:00:20
НЕ СОВЕРШАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ В ТРЕНИРОВКАХ! #здороваяспина #умныйфитнес #упражнениядома...
0:00:14
Травмоопасные упражнения в тренажерном зале
Комментарии