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Estiramientos para Mejorar la Flexibilidad y Relajar el Cuerpo
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Rutina diaria de estiramientos para hacer un cuerpo relajado y flexible. Prueba estos ejercicios después de un entrenamiento para aumentar la flexibilidad de los músculos. Haz esta rutina diariamente para tener resultados más visibles.
⦿ - Calorías Quemadas: 21 - 35
⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
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