3 dicas para não perder o FOCO no EMAGRECIMENTO | CINTIA SEABRA

Se você já percebeu que não consegue manter o foco no seu emagrecimento, pare tudo e assista agora ao vídeo! Nele, a Psicóloga, Cintia Seabra, dá 03 dicas poderosas para você manter-se firme e com motivação no seu plano de eliminar peso. Assista já!

#CompulsãoAlimentar #Emagrecimento #CintiaSeabra
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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica pela UNESP, Mestre em Saúde Coletiva pela Faculdade de Medicina da USP e Coach especialista em Emagrecimento Definitivo. Atualmente tornou-se uma referência nacional no segmento, após fundar o site e Programa Online O Segredo do Emagrecimento, o qual tem ajudado milhares de pessoas a entender como a cabeça funciona na hora de emagrecer de vez.

📢 CONTATOS

[fabianeamp]

Perdi 49kg de forma natural, sem cirugia. E vc me ajudou e ajuda muito ❤️

[miria]

Para mim seus videos valem mais do que ir a uma psicóloga, me ajudam muito!!! Obrigada

[marinacakesebem-casados]

Eu era rata de academia, atingi o auge da minha forma física aos 35 anos . Mas depois disso tive que lutar com o alcoolismo do meu esposo o que me tirou totalmente do foco. Já sâo 7 anos onde me perdi, engordei quase 10 kg e mesmo ainda malhando não recupero o foco. Desconto minha ansiedade na comida. É complicado demais

[nayanebarreto]

O difícil foi reconhecer que estou gorda, porque às vezes agente se encontra em negação

[darlontorres]

Meu Deus, como eu não achei esse canal antes?! SINCERAMENTE, tem me ajudado MUUUUITO. Convivo com a compulsão diariamente. Não está sendo nada fácil, a vontade de comer besteiras me consome, mas graças a seus vídeos eu estou conseguindo. 🙌🏻 muito obg por compartilhar conosco!!!

[lenasilva]

Aí que orgulho de ter uma psicóloga em casa😂😂😂
Melhor vídeo e excelentes conteúdos, tenho mudado minha vida, meus hábitos com suas dicas, parabéns pelo canal.

[anateodoro]

Nossa que orgulho de vc! Acabei de vê na Record sua entrevista sobre o apoio as pessoas em Manaus vítimas da Covid direta ou indireta meus parabéns e minha admiração doutora! 👏👏👏👏

[NUBIA.AGUIAR]

Parei há um ano de tomar refrigerante, coisa q pra mim foi uma grande conquista!
Outra coisa é parar de comer frituras, tbem foi um grande avanço!
Agora existe um terceiro vício, q esse é o pior de todos pra deixar!
Ele se chama Pão de queijo!!!! Eu só ou viciada em pão de queijo
De eu conseguisse parar ou diminuir esse alimento eu perderia horrores de peso!
Faço o
Academia 3 vezes por semana, pilates em seguida musculação, mas o último não gosto e por isso saboto os exercícios, pulo alguns, enfim não perco peso exclusivamente por causa do pão de queijo!
Não bebo não fumo, não bebo refrigerante não como gordura ndo gosto de macarrão mas não abro mão de comer pão de queijo!
Enfim! Se eu precisar de parar de comer pão de queijo pra emagrecer, vou morrer com sobrepeso!
Cinthia me dá uma dica dentro da minha

[mairaramos]

Foco é saber dizer NÃO, amei essa frase, obrigada ❤

[cintia]

Dra. Cíntia, vc me descreveu ao falar que pessoas que tem dificuldade para emagrecer, são, normalmente, centralizadoras e desorganizadas. Obrigada por seu trabalho e por sua honestidade. =)

[simoneconcordomees]

Amo seu encinamento hj colocando em prática com menos de 30 dias já eliminei 5 kilos é pouco é mas eu garanto não foi sofrido e com metas pequenas e compridas e muito feliz e tenho certeza q nunca mais esses 5 kilos voltaram pois minha mente está mudando meus hábitos Tmbm e os amigos foram embora pois os não q disse p eles valeram a pena obgd Cintia Seabra.

[salomaorodrigues]

E as vezes a gente acha que somos organizados, mas percebemos o tanto que temos que melhorar. Obrigado por esse vídeo! 🙏

[jaquelinemarinhodasilva]

Exatamente comigo largo de cuida de mim para ajuda outras pessoas. Tenho q perde mas de 40 quilos, eu começo porem desisto por não tem regras no meu dia a dia.

[finadelmondes]

"foco é dizer não" muito bom!!! Gratidão pela partilha

[zilenefonseca]

Vou acompanhar os seus vídeos e irei voltar a comentar aqui que alcancei o meu tão sonhado 70k de novo

[EuGigimarthins]

Sou nova aqui... Encontrei seu canal sem querer.
Suas palavras são muito valiosas tem 3anos que tento perder peso e não consigo depois que vi alguns vídeos seus me deu vontade novamente de tentar ❤

[Ceci]

A minha principal meta pra esse ano de 2021 é viver na realidade, sair da fantasia do "e se..." ou de flash backs do pasaado e aceitar a realidade como ela é, isso tem me ajudado muito...brigar com a realidade é perder sempre! Faço terapia e tambem tenho visto seus videos, obrigada Cintia, vc nao faz ideia do tanto que tem me ajudado!

[cilenegomesborgeschavescil]

Como queria emagrecer, anciosa, remédios, artrose, ajudo meu esposo lanchonete, etc.

[angelaramos]

Muita gratidão, descobri com você que estava comendo minhas emoçoes, agora estou emagrecendo, estou sem ansiedade e me sinto bem .obrigado muita luz e sucesso pra você.

[cindycantoraecompositora]

Verdade em três semanas perdi dois kl perco peso fácil mas vivo perdendo o foco da dieta ❤