Успокойся за 1 минуту! Техника Квадратное дыхание

❗ Все упражнения носят исключительно рекомендательный характер. Перед выполнением проконсультируйтесь с лечащим врачом. Выполняйте все упражнения только по своим ощущениям, в своем темпе и следите за самочувствием. Будьте здоровы! 🙏💗

______________________________________________

😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________

[ecaterinatricolici]

Благодарю вас за упражнения счастья вам здоровья крепкого здорово 👍

[НинаСмирнова-ет]

Когда-то пользовалась, благодарю за напоминание 🙏 🌷🌷🌷

[СветланаФадеенко-ьб]

Благодарю Вас) Красоты и радости Вам в жизнь! 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[vitamin]

Спасибо, любимый ЗОЖ, за то, что напомнили об этой технике. Хорошее упражнение. Можно делать практически везде.