Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 1 - GIÃN CƠ KHỞI ĐỘNG Ngày mới (20 phút) ♡ Yoga By Sophie

Đây là bài tập Yoga BUỔI SÁNG Khởi động Ngày mới, GIÃN CƠ TOÀN THÂN cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ
✅ Bài tập Yoga khởi động cho Ngày mới có nhiều năng lượng và bình an.
✅ Các động tác Yoga giúp giãn cơ nhẹ nhàng và bài tập hít thở sâu.
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt

**************************
Tham gia Youtube Premium để xem video không quảng cáo

**************************

Yoga Premium theo lộ trình cùng Sophie:

**************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:

★ Instagram: yogabysophievn

#yogabysophie #yoga​
#chữa​ đau lưng
#yogabysophie
#Yogagiamcan​
#Yogaforweightloss​
#yogaface
yoga cổ vai gáy
yoga co vai gay
sophy

[nguyenbinh]

Cảm ơn bạn, bài tập thật sáng khoái.❤

[spring]

Em mới tập một buổi với chị mà cơ thể nhẹ nhàng hẳn ra, cổ vai gáy cũng bớt đau hẳn, 😀 tập với chị dài dài đi mọi người oai, chị xinh quá à 😛😘❤️

[TienTien-mjvy]

Cảm ơn rất nhiều video tập yoga thật ý nghĩa từ sáng mai trở đi mình sẽ bắt đầu tập theo bạn

[dongngo]

cô giáo vừa xinh vừa giỏi. Tập cùng cô giáo tỉnh ngủ buổi sáng . quá tuyệt

[tuanchu]

Cảm con bạn có những bài tập tốt cho sức khỏe mình tập theo thấy có hiệu qua ngay cảm ơn nhiêuf nhiều

[quenguyen]

Cám ơ Sophia hướng dẫn kỹ càng âm thanh hướng dẫn rất hay êm dịu

[DungHoang-vwfg]

Cảm chị lúc trước em có tập nhưng bỏ lâu rồi nay có duyên được tập bài của chị. Cơ thể khỏe mạnh hơn

[Thuyo-zeuy]

Cảm ơn chị, bài tập của chị nhẹ nhàng mà hiệu quả mình theo tập hơn 1 năm nay thấy hiệu quả rõ rệt luôn cảm ơn chị nhiều chúc chị luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé

[khangnguyen]

Bài tập thật hữu ích .sảng khoái.tràn đầy năng lượng.cảm ơn cô sophi.giọng cô thật ấm áp.

[thuhang]

Sáng nào cũng mở bài này của Sophia ra tập theo. Mê giọng nói nhẹ nhàng của Sophia rồi. Cảm ơn bạn rất nhiều

[AnimeWorld-yplc]

sáng nào cũng tập cùng chị Sophie. thật tuyệt vời.

[thuyduong-qpdb]

Em cảm ơn những bài tập của chị Shophie lắm ạ, các bài tập của chị chậm, ít động tác giúp em có thể lắng nghe cơ thể nhiều hơn là những bài tập có nhiều động tác ạ❤️❤️❤️❤️❤️

[huyendinh]

Bạn thật giỏi bạn có giọng nói nhẹ nhàng ấm áp.

[NguyenHoangDuy]

Cảm ơn cô giáo vì bài tập tràn đầy năng lượng cho buổi sáng❤

[thangtathi]

Bài tập bổ ích c ak e thích tầm từ 30p đến 40 p mỗi sáng ak

[tienchau]

C hướng dẫn rất có tâm và rất kỹ các kỹ thuật từng động tác

[hoakhanh]

Tập theo bài của chị thấy đã thiệc luôn ạ, vừa ra mồ hôi vừa dễ chịu khắp cơ thể

[Oanhxing]

Cô dạy rất chậm chi tiết dễ, rất hay, cảm ơn cô

[NguyenHoangDuy]

Sáng nào có nhiều thời gian em đều tập bài này cô ạ. Tập xong em cảm thấy rất khoan khoái và tràn đầy năng lượng. Em cảm ơn cô rất nhiều ❤

[vuthituyetthanh]

Cảm ơn Sophia. Một bài tập hay vừa sức