Πώς αντιμετωπίζονται οι κρίσεις πανικού;

Με το παρόν επεισόδιο θα επιχειρήσω να πω μερικά πράγματα για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού. Η αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού είναι ένα πολύπλοκο κλινικό ζήτημα το οποίο δεν είναι πάντα εύκολο να αποτυπωθεί με λέξεις, καθώς η αντιμετώπιση μίας κρίσης περνάει μέσα από το υποκειμενικό βίωμα του εκάστοτε ανθρώπου. Λαμβάνοντας υπόψιν την δυσκολία περιγραφής της αντιμετώπισης του πολυσύνθετου αυτού ψυχικού φαινομένου και με σκοπό να αναφερθώ σε ορισμένα οικουμενικά χαρακτηριστικά της αντιμετώπισης του, θα αναφερθώ στην αρχαιοελληνικό μύθο της γέννησης του θεού Παν, από το όνομα του οποίου προέρχεται η λέξη Πανικός. Όπως ο τερατόμορφος θεός Παν σκορπούσε τον τρόπο σε όποιον τον αντίκριζε, έτσι και ο άνθρωπος που βιώνει κρίσεις πανικού βιώνει έναν ανείπωτο τρόπο: έναν τρόμο που ωστόσο χρειάζεται να κοιτάξει κατάματα, να του δώσει υπόσταση και να εργαστεί πάνω σε αυτόν. Η κρίση πανικού προκύπτει από την άρνηση μία συναισθηματικής αλήθειας που βιώνει το άτομο ως άσχημη και αλλόκοτη και η οποία επιστρέφει ως ανείπωτος τρόμος. Και είναι αυτή η ψυχική επεξεργασία της αλήθειας αυτής που της δίνει υπόσταση και έτσι παύει να τρομάζει τον παραλήπτη της.

[ΕΦΗΘΕΟΧΑΡΗ-ψν]

Ο λόγος σας έχει μεγάλη αλήθεια και βοηθάς στην πρόληψη κάθε ψυχικής ασθένειας θα έλεγα ότι αν έχετε ορκιστεί για αυτό το επάγγελμα το κάνατε με αλήθεια❤

[ΕΦΗΘΕΟΧΑΡΗ-ψν]

Έχω να σας πω ότι είστε εξαιρετικός ειλικρινά χωρίς να είναι κοπλιμέντο❤

[annaefstathiadou]

Πόσο όμορφα πράγματα μας μαθαίνετε !!!
Εμείς σας ευχαριστούμε.

[ΓεωργιατέλειοΣιαρμαλη]

Η καλύτερη προσέγγιση που έχω ακούσει. Να είστε καλά. Σας ευχαριστώ ❤

[katrinvardaki]

Σας ευχαριστούμε πολύ κάνω CBT σε θεραπευομενους μου τώρα θα εξηγώ και την ψυχαναλυτική βάση.

[Xara_K]

Εξαιρετικό βίντεο. Αυτό που με δίδαξε η κρίση πανικού μου είναι ότι πρέπει να ακούω και να εμπιστεύομαι το ένστικτο μου και τα συναισθήματα μου. Όταν μια μέρα ξαφνικά με χώρισε ο τότε σύντροφός μου, με τον οποίο θεωρούσα ότι ήταν όλα μια χαρά, η κρίση πανικού που είχα ένα μήνα πριν το χωρισμό, ήταν μία ένδειξη που έπρεπε να λάβω σοβαρά υπόψη μου για την πραγματική ποιότητα αυτής της σχέσης. Απωθημένα συναισθήματα, όπως πολύ σωστά είπατε..

[thechelseagirl]

Ευχαριστούμε πολύ! Πολύ βοηθητικό επεισόδιο

[MorphineChild]

Σας ευχαριστώ! Πάντα τα βίντεο και τα podcast σας είναι εξαιρετικά και μας εμπλουτίζουν! Θα με ενδιέφερε, αν θα θέλατε, να αναπτύξετε ως θέμα την αμυντική χρήση των διαταραχών που αναφέρατε στην αρχή του βίντεο. Διαπιστώνω συχνά να συμβαίνει.

[ΕΦΗΘΕΟΧΑΡΗ-ψν]

Επίσης διακρίνω ότι ο λόγος σας έχει μία συγχωρητική ιδιότητα για όλη την άνθρωπότητα που όμως δεν αποκλείει την τιμωρία τιμωρία όχι από εσάς αλλά από την αλήθεια

[SpyridoulaAthanasiou-gugr]

Καντε αν μπορειτε σε μεγαλυτερη συχνοτητα βιντεο σας παρακαλώ