Как научиться говорить «нет»

Рекомендуем к этому видео:

Все это в приложении-трекере саморазвития. После каждой лекции проходишь тест для закрепления знаний, получаешь конспект и баллы рейтинга. Отслеживай свой прогресс и соревнуйся с другими Интровертами!

Слушай наши подкасты. Теперь на отдельном канале: @introvert-podcasts

[СергейФилиппов-шд]

Жду разбор эстетики Dark Akademia. День 9.Народ залайкайте чтобы админ увидел.

[alexejbriese]

Давно живу в Германии и жизнь тут так устроена, что ты волей - неволей учишся долгосрочному планированию. Мало кто может тебя внезапно попросить о срочной помощи и просящий всегда готов к тому что ему могут отказать сославшись на планы. Сам долго не умел отказывать людям, но жизнь научила. Те кто кто на отказ обижаются как-то сами в итоге исчезают из твоей жизни.
Короче Германия меня научила говорить нет.

[sqwtsls]

Главное, чтобы ты был готов услышать такой же вежливый отказ, когда помощь потребуется тебе. Это в контексте дружбы. В профессиональных отношениях начальник-исполнитель могут быть другие последствия, поэтому отказ должен быть более разумным и аргументированным. Я бы с всегда предлагала приемлемую для меня альтернативу. Об этом видео умалчивает.

[yxknmzo]

Блин, я не боюсь отказывать близким, но не могу отказать наглым и малознакомым, когла надо быстро принчть решение туплю😢

[purplerabbit]

Сделайте, пожалуйста, видео о том как перестать жить прошлым

[alinkamilk]

8:21 оаоаоа "дом в котором "!!! Снимите пожалуйста видео про ту книгу

[RayanGosling-qhwc]

Где чел который просит психологический анализ героев бесконечного лета?

[etctohe]

Помогать другу это весело. Почти как отдых

[aekaqqw]

У вас такой комфортный голос! Очень приятно слушать

[Mr_cheese]

Можно видео про философию Терри Прачетта и Лавкрафта?

[wugxvgc]

а можно ещё выпустить видос «как слышать и воспринимать слово «нет»», пожалуйста? я бы скинула парочке людей)

[ronnok.]

Жду "Психологические проблемы героев "Бесконечного лета" уже 236 дней

[tbfziqo]

Какой-то странный пример с ремонтом друга. Это событие, которое случается не раз в месяц, и даже не раз в год, а ещё реже. И тут твой бротюня, с которым ты дружишь много лет просит помощи в таком редком событии, как ремонт. Иии... это провоцирует ссору с партнёром и будит желание в нём расстаться с тобой? Из-за отменённой свиданки? Возникает как будто очень большой вопрос, насчёт ваших отношений, насколько они гармоничные.
Да и насчёт декатастрофизации. А вот эта пикча с домино с расставанием с партнёром и разочарованием в себе это не катастрофизация решения помочь другу? Это можно повернуть в обратное сторону: что изменится в моей жизни, если в выходной день вместо игр и свидания я помогу другу? Средний вариант)) Девушка может и обидится, но поймёт, что такое иногда бывает

[nikita]

Ну Дом в котором реально советую прочесть)))

[milky]

Спасибо! Очень интересное и полезное видео❤

[sayagajieva]

какое же крутое у вас донесение информации! ❤ прямо тащусь)) через мемы и приятным голосом) от танцев под Шакиру смеялась в голос 🤣👍🏻

[shizzgrizz]

Откуда вы знаете, что мне нужно?? Вы за мной следите? ППИ как всегда большие молодцы, монтажёру отдельный респект)

[varvara_suntsova]

Вижу Шерлока на заставке - ставлю лайк ❤❤❤❤❤

[plyulje]

Палка о двух концах. Вот я работаю в компании где четко соблюдается иерархия. Ценится всегда как раз таки тотальная инициатива и безотказность, даже тогда, когда поставленная задача тебя вообще не касается. Я условно руководитель среднего звена, на это ушел примерно год. Остальные сотрудники которые начинали со мной почти все остались менеджерами первого звена... Так что когда я думаю что вопрос стоит в выгоде для себя в первую очередь, я всегда задаю себе вопрос "Что мне это дает?". Плюс для руководителя естественно всегда полезно показывать пример, какой он и сам хороший подчинённый и не просто то так занимает свое место)
В отношениях с женой я тоже думаю не особо работает слово нет, особенно когда в семье грудной ребенок, можно запросто угодить в центральную городскую больницу с сотрясением мозга😂
Друзья момент относительный, у меня лично нет товарищей, которые будут меня просить о чем то сомнительном. Банально в долг я даю только тем, кто даёт мне 😂
Остальные родственники так же особо никогда не напрягают и знаю что на первом месте у меня стоит работа, жена и сын.
Я думал посмотрю ролик и снова найду в себе проблему как это бывает обычно, а на самом деле получилось так, что я посмотрел на себя со стороны и понял, что видимо и вправду вырос нормальным и здоровым человеком, у которого есть свое мнение и который правильно ставит себя в обществе.
Ещё бы не было у меня биполярки, от которой спасают только три препарата одновременно и было бы все просто шикарно 😅

[lugifdo]

Я редко пишу комментарии, но эта тема проходит через всю мою жизнь, мне очень сложно отказывается, например я делаю ногти, подруга просит меня сделать ей за бесплатно, а мне очень тяжело отказать, потому что думаю, что она разочаруеться во мне, в видео вроде бы все сказано, это очень помогает, но меня очень интересует мнение комментаторов😭🙏
Спасибо за видео, интроверт 💗