Личные границы. Как научиться говорить – нет! Рассказывает Ирина Ковалева

Личные границы. Как научиться говорить – нет! Рассказывает Ирина Ковалева

[urfy-jusy]

Какая-то нереально космическо-бомбическая женщина!!!!))

[santehnikable]

Лучший пример отказа, это профессор Преображенский с фильме собачье сердце . Когда ему тетка из группы Швондера, впаривала журналы . Его ответ «просто не хочу …» Гениально, шедеврально 👏👏👏

[jicwvlk]

Супер обьяснение! Золотые слова "Или от души, от радости или ни как" Лучше быть чуть -чуть плохим сейчас, чем супер плохим потом.

[lilinaru]

Тот редкий случай когда ведущая не раздражает!
За гостью спасибо

[vgtmkjt]

Научилась говорить нет только сейчас, когда уже самой 60 и стало так легко.Оказывается это не трудно сказать нет, трудно говорить да, а потом делать то, чего ты не хочешь, терпеть не можешь. Для некоторых стала врагом, потому что вдруг стала говорить нет.А мне стало легко и хорошо.

[xugkpyv]

👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼СПАСИБО за такую полезную и интересную беседу 😍!!!
Это - моя больная тема, говорить :"НЕТ", практически никогда не умела! И мои мама с бабушкой тоже не умели, ну, и, меня не научили😏

Это очень тяжело, когда все считают, что можно бесконечно пользоваться добротой и безотказностью человека, оседлать его, навалить тюков побольше, ехать верхом, просто считая, что это - нормально! И, главное, это то, что ты очень страдаешь и морально и физически от наглости людей, которые постоянно вешают на тебя задания и какие-то дела!!!
А стóит один раз отказать, так у всех сразу круглые, вытаращенные глаза👀: "Как это так?! Почему нет??? Что за безобразие???"
Настолько привыкают к тому, что ты всегда согласен, удобен, всегда делаешь молча, и т. д... И вдруг, после слова "НЕТ", ты сразу становишься ПЛОХИМ❗❗❗"Как же так?!
ТЫ ЖЕ ДОЛЖЕН!!!"

Чего

Мне уже 52 и организм мой стал протестовать и реагировать на то, что вот так вот, против своей воли и желания ему приходилось всю жизнь говорить всем:" ДА " и делать то, что совершенно не хочется☹️!!! Вот тут, я уже сказала себе: "СТОП❗ ВСË, ХВАТИТ!
" БЮРО ДОБРЫХ УСЛУГ ЗАКРЫТО❗❗❗"
Теперь учусь, стараюсь чаще говорить "НЕТ", чем " ДА". Вобщем, привыкаю
ООООО!!! Знаете, прям, сразу полегчало😍🤗!!! По инерции, некоторые люди, всë-таки пытаются ещë надавить на мою кнопку " ДА", но я своим поведением показываю, что она 🙃
Действительно, хорошим для всех не будешь! А здоровье у меня одно. Вот и стараюсь теперь его беречь🙏☺

[MashaSahalinoshka]

Обожаю Ирину Юрьевну!❤️❤️❤️
Очень мудрая, прекрасная, волшебная женщина ❤️❤️❤️

[natalia_kurzaeva]

Не все обладают идеальным вкусом, поэтому я не могу нравиться всем 😂❤❤❤ я записала!

[xglhklj]

Потрясающе прекрасная солнечная женщина! Слушаю с огромным удовольствием. Благодарю за вашу работу в этом мире 😘

[Tanya-bypt]

Как же по-разному разные психологи рассказывают про личные границы, про умение говорить "нет". Одно и то же, но по-разному. Ирина Юрьевна - это всегда позитив🥳 И всегда отличные примеры из личного опыта☝

[yupzuyw]

Нет людей с идеальным вкусом, поэтому я не могу нравится всем! Супер!

[oupcjyi]

Два примера из жизни -старшая дочь в детстве на уговоры, просьбы отвечала -нет, теперь взрослая всегда помогает, говорит ей это в радость, младшая в детстве всегда мило на все соглашалась, теперь всегда говорит нет, и учит этому других .

[lbgnmds]

Супер женщина, супер человек! Её хочется слушать и слушать бесконечно! СПАСИБО!

[pbkvtlj]

Ирина Юрьевна! Так просто о сложном! Спасибо огромное!❤

[mayastepphotography]

Вот в один прекрасный день я решила, что не обязательно мне быть всем хорощей, и вот научила себя ГОВОРИТЬ НЕТ, немножко расшевелились, вокруг а потом ЖИТЬ СТАЛО ЛЕГКО 😂

[vofgyjb]

Очень интересно Ирину Юрьевну слушать 😊 Всегда понятно, логично, кратко доносит информацию. Понравились слова: "Лени нет, силы воли нет - есть отсутствие мотивации".

[joxdino]

Это надо пересматривать, записывать и запоминать 🙂

[eycklzk]

Это невероятно!!! История про мальчика и бабушку списана с меня 😂. Только я взрослая женщина согласилась через онлайн-банк оплатить интернет моей тёте. Я думала, что это разовая акция. Но тётя стала звонить в конце каждого месяца и уже не просить, а требовать. И однажды я набралась смелости и отказала ей. Вместо того чтобы переводить деньги мне, оплачивай сама интернет. Естественно корректно, чтоб не обидеть. Случился скандал!!!

[xkqselk]

Спасибо, какая красавица Ириночка и ведущая, девочки вы супер, приятные лёгкие настоящие❤❤❤

[ppwbjmj]

Ух! "Не надо манипулировать моими чувствами вины!!!" ❤❤❤Три года назад видео появилось, а попалось же именно в ту самую(!) нужную минуту!