Что будет если полностью отказаться от сахара?

Приглашаю на текущие кето курсы⬇️

Навигация по видео:
00:00 тема видео
00:33 зависимость от сахара, желание перекусить
01:42 что будет если зависимому от сахара отказаться от него
03:08 что делать если отказался от сахара
03:55 уйти на низкоуглеводное питание, как один из способов
04:44 как правильно перейти на кето
04:57 как будет работать мозг без глюкозы

Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.

YouTube - Irina Nikashina в поиске
Инстаграм Школы с отзывами и замерами

[natalijamerks]

Добрый день Ирина была сладкоежкой сейчас уже 1год без сахара....спасибо за замечательное советы...

[ОлесяКузнецова-пш]

Была сладкоежка, только отказ полностью от сахара и кето вылечило мою зависимость ! Сахар не употребляю уже 4, 5 года 😊

[Sun-fo]

Всю жизнь была зависимость от сладкого, до трясучки. На кето два месяца, хожу мимо любимых булочек с повидлом и они для меня по аппетитности как камни стали! Вот это победа! спасибо кето и Ирине

[maginala]

Сладкого не люблю но скрытого сахара было много, поняла на Кето, соления и соусы всякие типо кетчупа и кисло-сладкого.

[Евгения-йсж]

Блят, да никак не получается 🤦🏼‍♀️сама не ем, НО, не убить же родителей и детей 🤷 живём вместе, в одном доме, кааак?

[ljudmilaham]

Была на кето год у Ирины. Сейчас питаюсь обычно. Могу позволить себе любые сладости, но тяги нет. Как бабка отшептала. Или Ирина