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ASI SE HACE: Nutrición y Dieta ANTIINFLAMATORIA 💥 (Test para saber si tienes inflamación)
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¿Cómo saber si tengo inflamación?
Te comparto un test que te puede ayudar a descubrir si tienes inflamación!
La nutrición y dieta antiinflamatoria cada vez es más popular debido a sus beneficios sobre la salud. En este video te explico en qué consiste y cómo se debe hacer este tipo de dieta.
En los videos anteriores te cuento cuales son los alimentos que no deberíamos consumir por que inflaman y cuales son los alimentos antiinflamatorios que deberíamos incluir en la dieta.
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00:00 - Cómo saber si tengo inflamación
00:43 - Qué es la inflamación - Tipos de inflamación
01:09 - Síntomas de inflamación crónica
01:36 - Causas de inflamación crónica
02:02 - Nutrición y dieta antiinflamatoria
02:39 - Cómo es la dieta antiinflamatoria
¿Cómo saber si tengo inflamación?
Te comparto un test que te puede ayudar a descubrir si tienes inflamación!
La nutrición y dieta antiinflamatoria cada vez es más popular debido a sus beneficios sobre la salud. En este video te explico en qué consiste y cómo se debe hacer este tipo de dieta.
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