Питание, но не диета при гипертонии!

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Гипертония - болезнь нехватки кислорода и головном мозге.
Запомните, не существует специальной диеты или продуктов для лечения гипертонии. Продукты питания при гипертонии в большинстве случаев не имеют никакого отношения к болезни, но они влияют на одну из причин — лишний вес.

Доктор Шишонин рекомендует не менять свои пищевые привычки при гипертони. Что действительно можно сделать, если у вас гипертония и излишний вес, это отказаться от слишком соленой и сладкой пищи. И еще один фирменный совет в этом видео от доктора Шишонина, замените тяжелую пищу на ужин - салатом. Будьте здоровы!

Данные ограничения в питании при гипертонии направлены не на лечение гипертонии, а на снижение веса. Диета, направленная на снижение массы тела — верное решение, ведь люди с ожирением больше подвержены скачкам давления.

Соответственно, снижая вес, пациент стабилизирует состояние сосудов и потоки крови по ним. Питание влияет не только на лишний вес и, как следствие, на уровень давления. Поднимать артериальное давление могут также скопления жидкости и солевые отложения в крови, которые не пропускают кислород по сосудам. Обычно они образуются естественным путем, но существуют определенные продукты питания, которые ускоряют появление водяных и солевых скоплений.

Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.

А так же в наших социальных сетях:

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #питание #гипертония

[ильина-ор]

Люди! За наши непосильные страдания, послал Бог доктора Шишонина! Иначе и не сказать?! Помочь не мог никто, вылечить тем паче, ..теперь у нас свой врач! Его лечения действенны, он спасает, он помогает делом, обучает словом, он нас любит, .. его добрая душа открыта для нас. Я одна из вас. Мне 70 и я бывшая. Спасибо милому и такому дорогому доктору! Спасибо людям, которые его породили! Благослови, их Всех, Бог! Дай Бог здоровья детям доктора и ему целый воз!

[ЮрийТерентьев-пт]

Гимнастика для шеи вообще клад, не знаю какими словами описать. Респект и уважение доктору!!!

[zyx]

Не доктор а настоящий друг болеющего человека все ясно.четко без всякой болтовни. Спасибо.лайк

[veradragulova]

Спасибо!!! Гимнастика, ходьба и недожор, можно все, без фанатизма!!Будьте все

[ОленаМарчук-эю]

Уважаемый Александр Юрьевич, Ваш блог это нечто феноменальное!!! Очень благодарна Вам за Ваш труд!!!

[ЕленаДушаткина]

Гимнастика для шеи, упражнения на ночь, дыхание и теперь правильное Питание. Спасибо ибо! Все работает!

[ТатьянаКутишенко-жф]

Благодарю Бога за такого доктора!
Слава Богу за всё!

[genegl]

Как бы там ни было, отказ от сладкого и мучного помог снизить вес на 7 кг, и давление стало меньше мучить. Гимнастика доктора Шишонина тоже хорошо помогает.

[татьянатыщенко-яс]

Александр Юрьевич, хочу от всей души поблагодарить Вас за ваши передачи.Ваши советы очень полезны.Для больных людей это большая помощь для выздоровления.Огромное Вам спасибо за ваш труд и крепкого Вам здоровья.

[singularity]

Коротко и ясно.Без лишних слов.Молодец доктор..Большое спасибо ВАМ.

[СергейШевченко-ък]

Вы умелый рассказчик про здоровье понятно и доходчиво и очень интересно .Спасибо .

[galina]

Уважаемый доктор, , Вы для нас, ,находка Вам, ,,и нам благодаря Вам, ,)

[antoninasemenets]

Как ЗдОрово, что я увидела Ваш комплекс упражнений для шеи. Я уже замучилась с ней. Подписалась на Ваш блог и уже делаю неделю упражнения. Постараюсь, когда буду в Москве, найти Вас. Спасибо Вам за Ваш труд и человеческое отношение к людям ❤️❤️🍀

[ТатьянаАлександровна-рв]

Как начала делать гимнастику для шеи-- расплакалась посое 4 раза! Расплакалась от с ча с т ь я облегчения своего самочувствия !! Кто гмпертоник--- тот поймёт! С п а с и б о наш спаситель!!!!

[СветаМанукян-ли]

Спасибо большое дорогой наш добрый доктор!

[alineg]

Абсолютный кайф! Прошла с вами в вашем темпе! Вы мой Гуру, проводник по жизни в течение года! Огромная благодарность, Здоровья Вам! Вы-кладезь добрых идей!

[mpxkjft]

Очень четко и ясно. Доктор подобрал очень правильные слова!!!! Наконец-то и у меня пазл сложился!!! Блииин, 20 лет не складывался.

[ТатьянаИгошина-нг]

Гимнастика для шеи НАХОДКА!Храни Вас Господь доктор!

[МариямШахманова-ум]

Александр Юрьевич огромное вам и вашим семье здоровья, и долгой жизни..Низкии вам поклон.Казахстан..Семей

[ОльгаРомадина-сй]

Сегодня первый раз делала гимнастику. Супер! Очень понравилось. Спасибо огромное.