Mejores TIPS de Entrenamiento para PRINCIPIANTES || Consejos Fitness

Si eres nuevo en esto del fitness y los entrenamientos, estos tips para principiantes te van ayudar y te van aclarar varias dudas que tenemos cuando vamos comenzando. #tipsdeentrenamiento #tipsparaprincipiantes #consejosparaentrenar

RECUERDA QUE SI TIENES ALGUNA DUDA O COMENTARIO SOBRE ESTOS CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO PARA PRINCIPIANTES LO PUEDES DEJAR EN LOS COMENTARIOS.

00:00 || Inicio del vídeo
01:18 || ¿Qué ejercicio escoger?
03:46 || Checa Tu Salud
04:34 || Busca un Entrenador
05:19 || ¿Qué comer?
06:14 || ¿Con qué frecuencia entrenar?
06:52 || ¿Qué plan de entrenamiento es mejor?
08:00 || ¿Cuántas repeticiones hacer?
08:27 || ¿Cuál es el peso adecuado?
09:10 || ¿Cómo mantener la motivación?

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En este vídeo resolveremos varias de las dudas que nos surgen al momento de comenzar a entrenar en casa o en el gimnasio, por ello estos tips te van ayudar a tu entrenamiento con cosas como las repeticiones, el peso, la alimentación, los días de entreno, etc.

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[MemoFitgame]

Gente, estos son solo unos consejos que les puedo dar si van iniciando a entrenar. Si tienen más dudas no duden en ponérmelo acá en los comentarios ⬇⬇⬇ VAMOS A DARLE!!

[jeffersonvd]

Esperando el estreno, de este Titan!!

[Hector-xnwp]

Muy buena introducción para los principiantes. Muchas gracias XD

[zuriflasho]

Excelentes consejos Memo, una pregunta ¿con qué tipo de rutinas nos recomiendas continuar los entrenamientos de Full Body de tu canal?, actualmente estoy por concluir la segunda semana de tu rutina para principiantes de Full Body en 7 minutos y justo me surgió la duda de con qué continuar al finalizar esa rutina. Y muchas gracias Memo por estar aportando este excelente contenido y de muy buena calidad en todos los aspectos para todos nosotros, te deseo el mejor de los éxitos hermano.

[jesusgutierrez]

Hola memo que excelente trabajo haces con tu canal, estaba buscando entre varios sobre rutinas con las cuales pudiera adaptarme y el tuyo me fascino actualmente cada dia hago mi rutina de 15 minutos de caminata 5 de trote y luego una de tus rutinas, una diferente cada dia de cada grupo muscular y luego el de estiramiento. Puedo continuar asi o me recomiendas mejor hacer las full body???? Muchas gracias por compartirnos tus ejercicios y ayudarnos a tener mejor salud.

[reimaginethesounds]

No me queda claro cuando debo estirar. Antes o después del ejercicio? Te agradezco tus vídeos, estoy empezando a hacer ejercicios y me haces sentir muy cómodo

[Andres-mysv]

Esperando el video de la rutina de la parte baja del pecho

[yairsantos]

Una rutina de fuerza en casa sin materiales por favor!! Que tenga parte 1 pecho parte 2 ABS parte 3 pierna ojala lo tengas en cuenta

[maiterojas]

Hola🙌🏽 una pregunta, cuando se debe agregar días de entrenamiento? Porque dices que para principiantes lo idea es de 3 veces por semana, pero cuando se comienza a subir los días? Luego de unas 5 semanas aprox? O luego de más de un mes? Muchas gracias

[pablorobles]

me hago tu rutina de pecho para principiantes 5-6 dias a la semana lo recomiendas?