Addominali e pancia piatta in sicurezza per la schiena #allenamento #addominali #abs #plank

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Комментарии
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Superman plank sarebbe distendere tutto il corpo e resistere il più possibile, oltre a questi che sono anche molto utili certamente grazie

alexbarbero
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mi limito a mettere un like..
ma ne metterei 10!

plasguy
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Si chiama plank shoulder.... Non plank dinamico..

marcocampanelli