Pancia piatta: esercizi per eliminare la pancia | parte bassa dell'addome - Fit stretch 15

Esercizi:

- flutter kicks
- leg lifts
- reverse crunch
- leg circles
- heels up
- open & close leg lifts

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✘ I N S T A G R A M: @ross_corefxfitness

Mantieniti in forma con noi!!!
Trova la tua forma e mantienila!!!
I nostri sono Workout da eseguire tranquillamente a casa o in palestra finalizzati per un allenamento completo dei muscoli di tutto il corpo, ogni routine è incentrata su gruppi muscolari specifici.
Allenati con noi e ti accorgerai che non sono riesci a perdere peso e dimagrire velocemente, ma ti diverti facendo cardio e / o tonificazione per un corpo super sexy!!
Fai gli esercizi con Ross!

Gli esercizi mostrati in questo video sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.

Se ti piace il nostro lavoro e vuoi allenarti con noi supportaci!

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I nostri sono Workout da eseguire ovunque, finalizzati per un allenamento completo dei muscoli di tutto il corpo.
Allenati con noi e ti accorgerai che non sono riesci a perdere peso e dimagrire velocemente, ma ti diverti facendo cardio e / o tonificazione per un corpo super sexy!!
Fai gli esercizi con Ross o balla per tonificare il tuo corpo!

*IMPORTANTE!!!!*

Gli esercizi mostrati in questo canale e nei video, sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
*consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.*
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.

[serele]

FANTASTICO. Sono 2 settimane ormai che lo faccio ogni mattina e ogni pomeriggio e si vedono già i risultati. OTTIMO OTTIMO OTTIMO.

[alessandramezzanotte]

Mi hai letto nel pensiero finalmente degli esercizi tranquilli che posso fare !ti adoro, potresti fare un video su cibi che potrebbero gonfiore ?sei straordinaria un bacio😘a presto !!

[loredanavarrucciu]

Sei fantastica ✨ormai è più di un mese che faccio questi esercizi, dopo un bel riscaldamento di 40 minuti al tapis roulant, vedo un cambiamento in meglio✨Grazie ❤️

[rossanaduranti]

Grazie finalmente esercizi semplici alla portata di tutti !

[brigidacangianiello]

Lo fatto una volta e la pancia mi e fatta male per tanti giorni però ne valsa la pena perché ha funzionato

[solangececchi]

Ho iniziato da poco e già mi trovo bene belli esercizi alla portata di tutti
Grazie davvero brava

[carmebt]

Grazie mille! Questi esercizi mi piacciono e tu dai la spinta giusta!

[loredanavarrucciu]

Grazie a te cge ormai posso dire che sei l'amica del❤️😅faccio gli esercizi regolarmente tutti i giorni e posso garantire che ho ottenuto dei risultati eccellenti 👍 Bravissima 🥇🎊

[aliasalias]

Bravissima, basso a bisogna d esercisi efficace come hai fatto vedere e non qualsiasi movimento

[supervane]

Grazie Ross! Continua ad allenarci! Tua fit-girl...😘

[canaledelbelloedelbrutto-v]

Grazie infinite per questo meraviglioso video!!!!Un saluto da Firenze!

[aliceschimmenti]

Li ho cominciati oggi li devo fsre tutti i gg?sembrano facili ma tirano complimenti🥰💜

[vittoriamessina]

Ci sono riuscita li ho fatti tutti sono facili da eseguire grazie mille...

[giustijr]

Gran bei esercizi ti faccio tutti i miei complimenti

[giselesilva]

Questi esercizi sembrano semplici, ma sono super tosti!!!! Già li faccio alcuni di questi, sono davvero difficili da eseguire.

[hildedurante]

Ciao Ross, ti ho scoperta per caso ma e° proprio cio° di cui ho bisogno, perche° anche se calo di peso il grasso sulla zona bassa dell addome non se ne va°.P.s.mi sono iscritta subito al tuo canale :)

[calogerocrapanzano]

Li proverò sembrano efficaci e semplici 😊👍

[irismoschini]

Ciao! Andrebbe bene ripetere questi video una bontà al giorno?

[nadiaalvarado]

Quante volte alla settimana si dovrebbe fare per avere resultato ? Grazie ☺️

[yuno-chan]

Volevo chiedere una cosa, questo è il secondo giorno che pratico questo tipo di esercizi, è possibile già vedere i risultati in una settimana?