Pancia Piatta: Esercizi Addominali per un Addome Piatto e Tonico

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Pancia piatta: esercizi addominali per un addome piatto e tonico da fare a casa. Allenamento senza pesi per dimagrire la pancia ed ottenere addominali tonici e scolpiti rapidamente.

⦿ Calorie Bruciate: 86 - 144

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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Комментарии
Автор

Sono morta anche io! La pubblicità mi ha salvata! 🥴 🤣

valentinahu
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Grazie il tuo video mi è stato molto utile

angelabernardo
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Questo esercizio sembra molto utile grazie.Ci provo💋

giovannapalmeri
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Ti prego potresti pubblicare esercizi per la pancia gonfia?

ghotdark
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Allenamento perfetto per addominali alti medi bassi e laterali🔝

letiziabaloni
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Ma questi esercizi si fanno tutti insieme oppure si possono dividere?

alicebarbera
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Salve ma alcuni di questi esercizi sono utili anche per le gambe e per i glutei giusto?? Non si mettono in funzione sono gli addominali

mariadevastato
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dopo quanto fanno effetto gli esercizi?

pierluigipapa
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Perchè ho più svillupati gli adominali medi che gli altri?

ninocazalla