Как посчитать КАЛОРИИ для ПОХУДЕНИЯ? Дефицит калорий

preview_player
Показать описание
Как правильно рассчитать норму калорий для снижения лишнего веса? В этом вам поможет методика "10 дней", благодаря которой вы точно рассчитаете нужно количество калорий для похудения.

Автор видео Максим Соколов: дипломированный фитнес-тренер и фитнес-нутрициолог.

Если остались вопросы, то обязательно задавайте их в комментариях к выпуску.

Мои социальные сети:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Оказывается это так просто! Ну, всё .. теперь точно все похудеют!

Xn--lauflcXn--pai
Автор

И как считать -то ?

Единственное, что вынесла из видео - это постепенный переход.

lidia_botalova
join shbcf.ru