MELHORE A ANSIEDADE MUDANDO ESSES 5 HÁBITOS | Psiquiatra Fernando Fernandes

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00:00 Intro
00:37 Abuso de estimulantes
03:00 Agenda desorganizada
04:40 Estar sempre disponível
08:13 Informação excessiva
11:20 Comparações excessivas

Fernando dos Santos Fernandes
CRM-SP 113119
RQE 107431

AVISO:
Os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas sobre diagnóstico, orientações e tratamento, consulte sempre seu médico. Todos os materiais aqui divulgados são de propriedade do psiquiatra Fernando Fernandes e podem ser replicados em outras mídias, sem necessidade de autorização prévia, desde que tenha a referência ao link original.

#psiquiatria #saudemental #saudeemocional

[mariaramospereira]

...e quando nos anos 90 ficávamos aguardando aquele filme, que só passaria naquele horário e aí acabava a luz😢...ninguém entrava em depressão, acendiamos as velas e eram momentos para muitos assuntos e o melhor de tudo, estávamos sempre felizes ❤

[fernandamartins]

Éramos tão felizes antes de existir a internet e os telemoveis. Muito obrigada de Portugal ❤

[Psi.PaollaHoffman]

Esse Doutor é uma verdadeira benção. Esclarecimentos como esses a gente não tem acesso facilmente. Os profissionais que tratam os transtornos mentais geralmente não nos dão muita atenção. A não ser que tenhamos condições de pagar um psiquiatra caríssimo.

[RodrigoDonha]

Eliminei as redes sociais da minha vida. Simples assim. Minha vida melhorou muito após essa medida.

[kohan]

1. Abuso de estimulantes: café, refrigerante, chás, energéticos, açucar e alguns remédios
2. Agenda desorganizada
3. Tempo disponível
4. Consumir informação excessiva
5. Comparações excessivas

[sergiomundi]

Pra quem tem ansiedade tudo causa ansiedade. Essa é a informação útil.

[alexandrebrito]

Bom dia. Meu nome é Alexandre. Tenho 63 anos completos recentemente. Moro só. Não formei família. Não tenho pai. Minha mãe está com 91 anos, está bem de saúde, mas um dia ela partirá. Sempre tive muita dificuldade em em interagir com as pessoas. Sempre fui muito fraco fisicamente, desde a minha infância. Creio que tenho algo de distúrbio. Sempre me achei um estranho no ninho. Estás livrs do psiquiatra Fernando Fernandes têm me alertado para este meu estranho modo de viver.

[janehenrique]

Ansiedade e depressão é o fim perdi vontade de viver ..já fui feliz um dia que saudade dos anos 90

[gracionildecerqueira]

Sou muito ansiosa, vivo tomando remédios, meu sonho é deixar de tomar mas não consigo

[enitenorio]

O uso excessivo docelular, é hoje, é uma das grandes causas de ansiedade.

[angelamariamiquelao]

Bom dia.
Eu sempre me vamgloriava de não ser invejosa, mas ultimamente me pego comparando minha vida com a de outras pessoas, e é um misto de inveja e ciúme, tenho pedido muito a Deus pra tirar esses sentimentos negativos, vergonhoso.
Tenho medo de me tornar amarga😢

[jujuribeiro]

Gostei muito da dica : não ficarmos disponíveis nas redes, isso gera menos ansiedade sim .Muito bom!

[crissilvaevangelismo]

Eu gostava de caverna do dragão.Descobri, refletindo sobre mim, que consumir muita notícia sobre política que deixava ansiosa. Parei a alguns dias. Está me fazendo muito bem.

[andreanascimento]

Vdd antigamente as coisas e as pessoas eram bem melhores !!

[mariliapereira]

Preocupar se com julgamentos tb causa ansiedade

[MazeAzevedo-ovky]

Eu era feliz depois de tanta tragédia não sou mas a mesma. Fico triste com tanta gente morrendo sem merecer

[helenaamaral]

Dr. Teve um psiquiatra numa clínica de reabilitação há mais de dez anos atrás que, meu caso, ou seja, eu era um casi perdido. Até hoje luto com isso. Tenho 60 anos e sou adicta de produtos químicos já a mais de 30 anos.

[franciscoferrero]

A inveja traz ódio ao coração; e o ódio é veneno para a alma.

[MariaJeane-gp]

Eu por exemplo, vivo preocupada com os boletos para pagar

[elenicecosta]

A internet tá realmente isolando as famílias...todo mundo junto na sala mas, ninguém junto do calor familiar.Impressionante como as pessoas tão perdendo o interesse de olhar no olho do outro e saber como está sendo a vida, a saúde o estado emocional...a humanidade tá se tornando bonecos mecanicos.Precisamos parar um pouco e nos perguntar, a vida tá boa desse jeito?ou tenho que mudar alguma atitude diante de mim mesma?Dr.Fernando admiro muito o seu potencial e sou grata por ter acesso a tudo isso de graça...fica na paz do Senhor Jesus Cristo