ZDROWE PRZEKĄSKI, czyli CO JEŚĆ ZAMIAST SŁODYCZY?

______

MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI:

▶ Masz jakieś pytania w związku z dietą, lub ćwiczeniami?
Śmiało możesz napisać do mnie wiadomość na Instagramie, Facebooku, lub Snapie.
Chętnie Ci pomogę! :)

_________
Music:

❚ Vexaic

❚ Even Horizon
❚ HearWeGo

❚ ZenAware

❚ HearWeGo

❚ Dyalla

[agnieszkaboczanowska]

Bardzo motywujący filmik ale muzyka w tle strasznie denerwująca ;)

[ziuta]

Jestem cukrozercą i to będzie większe wyzwanie niż cwiczenia. Ograniczyc cukier hahah, ale dam radę...jestem uparta. Pozdrawiam.

[nataliagrabarczyk]

Super filmik! 😊 powinnam iść spać bo juz jest późno ale nie moge przestać CB słuchać 😄 coś mi się wydaje, ze bedziesz jedna z moich ulubionych youtuberek 😉 Pozdrawiam 😘

[krzysztofskuchowski]

Ograniczenie cukru nie lada wyzwanie to było, ale mnie się udało:) nawet się nauczyłem gotować, taki ze mnie facet. No w sumie wyjścia nie miałem, chciałem trochę brzucha zrzucić więc zakupiłem ebooka fit słodycze żeby nie rezygnować całkiem z cukru bo by mnie coś strzeliło ;) udało się, teraz nadal sobie jem te zamienniki bo mi po prostu smakują. Jak kupiłem sobie w metrze raz batona takiego standardowego to myslałem, że zwrócę. Tak słodkie to było, że nie dało się zjeść...a kiedyś pochłaniałem tonami.

[ursweetie]

Świetny filmik, bardzo pomocny! Napewno zostanę na dłużej, będę oglądać każdy filmik 💞

[tabeznadziejna]

Bardzo mnie zachęciłaś do diety. Mam 14 lat i ważę za dużo. 13 kg za mną ale zabrakło mi motywacji. I takie filmiki jak twoje mnie zachęcają do działania. Dziękuję💓

[robertkaruk]

Super filmik, bardzo mi pomogłaś! ☺️😍

[AC-gtgb]

Ćwiczenia i dieta jest ważna jeśli chodzi o zdrowie psychiczne i fizyczne.przede wszystkim dla osób z tendencja do depresji.medytacja modlitwa wyciszenie.nie jem cukru od dawna że względu na jelita już dawno zmieniłam nawyki.wszystko idzie wyrobić czytam etykiety.nie jest lekko nieraz ale trzeba walczyć.nie ciągnie mnie do słodyczy nie ruszają mnie bo nie lububie cukru i innych co się tam znajdują a wiem jaka potem reakcja w jelitach i mam świadomość ze to niezdrowe

[sodziutkalandryna]

Szczerze jak mam ochotę na słodycze to robie sobie placuszki bezglutenowe które są mega słodkie a nie ma tam cukru. Po prostu 1 całego banana miadze dodaje jajko mieszam i piecze na oleju kokosowym/ może być inny ale dla mnie ten najlepszy

[korneliaqaz]

A gdzie można kupić te batony dobra kaloria?

[lenakowalczyk]

świetny film <3 naprawdę mega przydatny ;) supciooo!!! życzę miliona subów!

[ewelinasazon]

Faktycznie suszone owocki a ja zapomnialam o nich😓 i się stałam ciasteczkowym potworkiem🙄🤤😲🙁😳🤫🤭dzięki za przypomnienie 😉

[annamedrkiewicz]

Bardzo cię Lubię dałaś mi sporo rad z których skorzystam💞💝Dziękuję💝💞Jesteś Śliczna

[befitbykicia]

z orzechami brazil nie powinno sie przesadzac ;) a i tez niektore moga byc z dodatkiem siarki zwlaszcza te pakowane.

[grzegorzkrzeminski]

Kasiu zazdroszczę Twojemu chłopakowi...

[monika.]

Kurcze swietnie sie ciebie słucha <3

[sylwiaraszka]

A co sądzisz o jedzeniu budyniu bez cukru i bezglutenu.

[zbyszek]

ha ha jedynką sie było pociągnąć 😁to odnośnie początku

[Wojnar]

Opowiedziałabyś o tym rozpychaniu żołądka?

[nene]

a nagrasz cos bez orzechow i daktyli i rodzynek suszonych owociw warzyw itp

bo nie moge 😓