Ulubione przekąski dietetyka do filmu

Michał Wrzosek - dietetyk kliniczny

________________________________________________________________________

Zdrowia nie kupisz, ale możesz o nie zadbać.
Moją książkę ”Projekt: Zdrowe życie”💚 zamówisz tylko na stronie 👉
________________________________________________________________________

[Antyweszka]

Polecam warzywa (u nas marchewki i ogórki) z domowym sosem ranch🤗

Duży jogurt grecki
Łyżka lub dwie majonezu (opcjonalnie)
Łyżeczka (suszonego):
czosnku, cebuli, pietruszki, szczypiorku, koperku.

Można dodać sok z cytryny, sól i pieprz do smaku. Polecam!
-

[Halinasloneczko]

Dziekuje Michale!😊Zawsze slucham Cie z duza przyjemnoscia i dlatego nie mam problemow z moja waga...😊❤
Pozdrawiam!

[pazdziochowy]

Panie Michale, a może odcinek o owocach, jakie mają kalorie, indeks glikemiczny, wartości witaminy i minerały.
Jakiś ranking? :)

[alicja]

Marchewki z sosem czosnkowym>>>>

[dk_x]

polecam bataty pieczone w piekarniku z oliwą z oliwek i solą

[theundertaker]

Jarmuz z przyprawami z piekarnika jest najlepsza opcja, smakuje jak chipsy, tylko trzeba umiec zrobic i miec piekarnik ktory ladnie rozklada cieplo

[fikus]

30 gram, to 10 orzechów. To ile ten film będzie trwał? 30 sekund?

[xenia]

Ja co prawda klasycznych chipsów czy paluszków nie unikam, ale lubię też pokrojone na cząstki jabłka i gruszki a latem np. miseczkę wiśni albo truskawek 😉

[lucjapodgorska]

Doktorku, nareszcie madre porady. Te popieram. Jedna 70 latka

[rannin]

Ciekawe opcje ale bądźmy szczerzy. 99% osób ktore nie wybiorą popcornu to zdecydują sie na chipsy/paluszki/nachosy :D Ciężko mi uwierzyć żeby ktoś kto myślał o wieczornym seansie filmowym jednocześnie myślał o marchewce

[Odoaker_]

ja wcinam talarki z marchwi albo pieczone talarki zziemniaków z airfry ze skyrem :D

[dominikdbdb]

Ja tam jem chrupki serowe i mam wyrzuty sumienia, a i tak całą paczkę 500g obalę przed filmem 😭

[krzysztofblonski]

Nie mam mikrofali do zrobienia popcornu. Czy gotowy w paczce popcorn tez jest ok ?

[andrzejwodynski]

Przeraża go kalorycznosc burgerka z maca a poleca orzechy włoskie które mają dwa razy większą. Burgerma w macu można zamówić z colą zero aby obniżyć kaloryczność do 100kcal na 100gram czyli 6x mniej niż orzechy.

[majsonek]

A gotowana marchewka z groszkiem jest zdrowa?

[magdalenalutynska]

Pan doktor: "jest smaczny i fajnie chrupie do filmu"

[AleksandraZygmunt-wlzt]

Ja jem paprykę z sosem czosnkowym domowym

[nextvoyage]

Warzywa do filmu 🙈 Do kina z marchewka :) Nie no do filmu to piwko i chipsy nie ma co cudowac

[jonjazdzyk]

Jaki jest twój ulubiony owoc? Mój to jabłko

[MadamRosmerta]

Orzechy 😅ja bym zjadła całą paczkę to nie wiem czy tak fit.