🕐 30 min. Ganzheitliches Rücken-Training | ohne Geräte

Schmerz- und beschwerdefreier Rücken durch gezielte Bewegung. Rücken-vital-Woche.

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#Rücken
#Wirbelsäule
#Gesundheit

[polisimdat]

Du bist besser als jeder Physiotherapeut, Orthopäde, Chiropraktiker und Rehatherapeut. 👍

[marionfalk]

Einmal Gabi Fastner ... IMMER Gabi Fastner. Das gilt für mich!!! Danke Gabi

[irmadonaroeck]

liebe Gabi..du machst es super...seit 3 wochen mache ich deine Übungen und es tut super gut. herzlichen dank.lg irmgard

[veronikabeyer]

Guten Morgen und danke für die „wachrückende“ Übung. Nach dem gestrigen Tag mit Gartenarbeit eine Wohltat.

[sabinevogel]

Guten Morgen, zuerst habe ich die Tanz-Einheit nachgeholt, jetzt beginnt die Wochen mit gesundem Rücken. Ich bin dabei und danke dir für die immer neuen Übungen und Trainingseinheiten, die zur Zeit die einzigen Alternativen zum Sportverein & Co. sind. Herzlichen Dank und allen eine gute Woche.

[birgitsitter]

Liebe Gabi, vielen Dank, dass ich deine Rücken-Fit-Woche jederzeit nach Belieben wiederholen kann. Mein Rücken hat darum gebeten und sagt auch danke. 👍💪 🙋‍♀️🍀

[roswithamysliwitz]

So beginnt ein aufrechter und beweglicher Tag. Mein Rücken sagt DANKE Gabi🤗👍

[schmidthans]

Ich fühle mich jetzt ein Stück freier. Danke, liebe Gabi und einen schönen Abend.

[HeidiBecker-bd]

Mit dir sich fit zu halten macht gute Laune 🎉danke

[gabrielegotz]

Ja, ich mache jetzt nochmal die ganze Rücken-Vital-Woche! Tut einfach nur gut - grüßt Gabi

[mastercrafter_yt]

Erst Tabatha, dann Teil 1 Rücken. Ein schöner sportlicher Abend. Hab mich danach wirklich gut gefühlt!

[claudia]

Deine Rücken Workouts sind die besten!😊
Einfach nur wohltuend ❤

[AndreaMHagen]

Genau das richtige nach einer Woche liegen müssen, danke!

[Lilly]

mein Rücken dankt🥰 dir, ich bin morgen gerne wieder dabei, wenn die Videos auch schon älter sind, sie sind wunderbar!

[volkerwilch]

Wunderbar, wir hatten gestern zuerst die Nr. 3 gefunden. Den heutigen Tag haben wir mit Nr. 1 gestartet. Uns tun Deine Übungen sehr gut. Dankeschön

[evelinej.]

Guten Morgen liebe Gabi, habe heute Enkelin, deshalb „nur“ Hohlkreuz! Tat sehr gut 👍, habe fortgeschrittene Osteoporose in der Wirbelsäule. Starkes hohlkreuz und Sklerose im Halswirbel. Bin überzeugt, dass Sport mir hilft. Bisher bin ich mit deinen Übungen sehr glücklich. Werde fitnessstudio nicht mehr unbedingt machen. Habe eine schöne Woche 👍😎🍀🧘‍♀️

[Zilchna]

Guten Morgen, liebe Gabi und alle Mit-Bewegten 🐥Als es im Rücken nach langer Zeit mal wieder zu zwicken und zwacken begann, war klar: Höchste Zeit für die Rückenfit-Woche – die ist einfach immer ein Segen und es tut auch gut, nach meinen vielen Gabi-Kurztrainings eine längere Runde mitzudrehen. Einen frohen und gesunden 2. Advent, liebe Gabi – danke, dass du uns so liebevoll förderst und forderst ❤ Katja

[Linsemond]

Liebe Gaby, ich wiederhole mich gerne. Seit ich deine Übungen mache geht es mir und meinem Rücken richtig gut. Vielen lieben Dank 🌈☀️👏

[karl-heinznieswand]

Danke, mein Rücken ist zwar noch ganz schmerzfrei, aber fühlt sich doch angenehm beweglich an.

[danielaostini]

Guten Morgen liebe Gaby der Rücken bedankt sich bei dir 👍👍🙏 das hat sowas von gut getan 👍🍀wünsche dir und allen die das tolle Training genossen haben ein schönes Wochenende mit viel Sonne 🌞, herzlichst Daniela bis morgen freue mich 🌹🌹🙋‍♀️