🌼 33 min.Lendenwirbelsäulen-Gymnastik für einen schmerzfreien unteren Rücken

Präventives Wirbelsäulen-Training ohne Hilfsmittel. Viel Freude und Erfolg!

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#Lendenwirbel
#Rücken
#Wirbelsäule

[MargitKolbeck]

Noch eine Margit 🙂, vielen Dank liebe Gabi, nachdem ich schon tagelang wieder einmal "Rücken" habe bin ich auch tagelang schon fleißig mit dabei und langsam wird es wieder dank deiner hilfreichen Videos

[susannegotz]

Liebe Gabi, vielen Dank für die tollen Übungen!! Tut einfach gut ❤

[margitkorte]

Liebe Gabi, es hat mir tatsächlich geholfen und die Lendenwirbelschmerzen haben sich gelöst. Vielen Dank! 😊

[ingridtrenkel]

Liebe Gabi, nachdem mein Mann (72) nicht mehr zu Kieser gehen kann und unbeweglicher wird, ist dein Ledenwirbeltraining die Rettung - wir werden uns das jetzt jeden Tag gönnen! Vielen Dank! Und ich folge begeistert den etwas schwierigeren Übungen. Du machst das so sympathisch und authentisch, wunderbar. Bin auch Unterstützerin geworden, da ich das einfach fair finde. Danke ! Ingrid

[annafringes]

Ich bin ein richtiger Fan von deinen Workouts geworden. Eine große Vielfalt und vorallem wird viel für den Rücken getan. Das fehlt bei anderen YouTubern. Ich war es leid, das eine 20 Jährige, halb nackt in den Workouts rum tänzelt, und keine Ahnung von den Übungen hat. Ich bin froh deinen Kanal gefunden zu haben 👍😘❤

[maikekohaupt]

Ich brauche kein Fitnesscenter mehr.Seit einem Jahr trainiere ich mit dir Gabi und es bringt mehr, als alles, was ich vorher gemacht habe. Voraussetzung ist natürlich, ich mache es mindestens 5 Mal die Woche. Vielen Dank

[gabrielagaissmaier]

vielen, vielen Dank, das war mal wieder das richtige für mich . Dankeschön😊

[christophroppel]

jetzt gehts mir viel besser! Danke und Grüße, Marion

[margaretamuller]

Liebe Gabi, mein Rücken sagt "Dankeschön ". Schönes Wochenende ❤👍🌞

[dorfkind]

So wertvoll! Ganz herzlichen Dank liebe Gabi! 🌷

[iliedst]

Das war großartig, so vielfältig! Ich könnte es einigermaßen hinkriegen mit meinen 85 Jahren.

[carina]

Deine Übungen tun meinem Büro-Rücken richtig gut; fühle mich danach beweglicher:-)

[fyxxfpc]

danke, Danke, Danke! Es tut soooo gut.😊🤗

[isabellaschulmeister]

Hallo Gabi, jetzt nach deiner gemeinsamen Gymi-Zeit fit ins WE! Wünsche dir auch ein erfreuliches, , Isabella 😍

[gmfbnfi]

Wie jeden Morgen ein perfekter Start in den Tag. Mit "dir" deutlich schmerzfreier - dankeschön 🙏🏻😘

[HermineGranger]

die ganze Familie (meine Eltern und Geschwister)
verbringen den Lockdown mit deinen Übungen, echt super

[barbelgroer]

Danke fürs Vormachen 😍. Wir haben unser verklebtes Fasziengewebe gelockert und fühlen uns entspannt. Wir wünschen dir einen wunderschönen Tag 🌹🌹🌹☀️

[brigittegaal]

Guten Morgen, das war wieder richtig gut. Mein Rücken dankt es dir liebe Gabi. An alle einen schönen Freitag.

[heikofischer]

Hervorragend! Bin eingerenkt und ready for battle!

[lottekoln]

Als Ersatz für das geschlossene Fitness Studio trainiere ich jeden Morgen mit Dir!!!!
Immer wieder ein anderes Rückenvideo, es tut mir gut!!!