📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im Stehen

Schmerzfrei durch Bewegung. Figur- und Gesundheitstraining. Viel Erfolg.

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#Rücken
#Bauch
#Training

[svenjap.]

Liebe Gaby, ein großes Lob für deine Arbeit, deine wundervolle freundliche Art und deinen Zuspruch. Du bereicherst meinen Tag. Immer wenn du etwas fragst in deinen Videos, antworte ich dir auch, so fühlt es sich wie ein eins zu eins Personeltraining an. VIELEN DANK😊

[andreaschulte]

Ein wunderbares Trainin😂g, ich merke schon, dass mir die Übungen bei denen man auf einem Bein steht immer leichter fallen. 😊 Einen wundervollen Tag für alle und herzlichen Dank dir, liebe Gabi☀️

[sabib]

Gaby du bist eine ganz tolle Trainerin ❤ ich mache immer sehr gerne bei dir mit ich liebe deine ruhige und lustige art

[frecherteufell]

Perfekte Rücken Bauch Kombi, bringt sehr viel Gleichgewicht und Stabilität in den Körper 😊danke Gaby für deine tollen motivierenden Fitness Videos 🎉❤

[AndreaWohlhaupt]

Ich bin frischer und startklar für den Tag. Danke Gabi, du machst das sooo super. Ich empfehle dich an alle Freundinnen weiter. 🙋‍♀️🍀🍀👍😄

[PetraScheel]

Tolle Übungen, fühle mich beweglicher, langer und fit.
Sehr angenehme Stimme hat Frau Fastner

[fridab.]

guten Morgen! Danke liebe Gabi! Dieses Training fühlt sich großartig an! Die Verbindung zwischen Rücken, Bauch und auch Beine wird in vollkommener Harmonie gestärkt. Es fühlt sich an, als ob ein langes Band im Körper gedehnt und gestärkt wird.... dabei fühlt man sich großartig im wahrsten Sinne des Wortes. Danke auch für die sehr wichtigen Details und Deine Zeit füs Erklären - das motiviert noch mehr. Danke für Deine immerwährende Mühe und Deine Kreativität! Frida!

[Why-Worry-]

sehr angenehme, ruhige, positive und motivierende Art, die Übungen sind machbar und wecken Lust auf mehr - vielen Dank

[tineb.]

Super finde ich an deinem Kanal unter anderem, dass es so unterschiedlich lange Videos gibt. Manchmal habe ich wirklich nur 20 Minuten zwischendurch, um ein bisschen Bewegung einzubauen, manchmal habe ich Zeit für und Lust auf ein längeres Workout, und immer finde ich etwas Passendes von dir. So fällt es mir leicht, wirklich fast täglich was zu tun 💪. Vielen Dank 🥰🥰🥰

[uschi]

Stabil & aufgerichtet mit sooo wunderbaren Übungen gestärkt in den Freitag. Danke Gabi & auf in den

[tinikstr]

Hallo Gabi. Das hat nicht nur RICHTIG gut getan, sondern auch noch SEHR viel Spaß gemacht. Danke dir ❤

[knuthass]

Ein schöner Tag beginnt mit Dir liebe Gabi und besonders gut sind die Worte im Einklang mit der Bewegung!Danke für diese großartige Hilfe .🍀

[estellegales-mayer]

Vielen Dank für dein Training. Ich yünsche dir einen schönen Tag.

[IngeborgStadler]

Liebe Gaby, wieder ein tolles Training. Immer abwechslungsreich, gut erklärt, angenehm, fordernt, entspannend. So Dankbar für jede Einheit. ❤😊

[AdelheidKnoll]

An heißen Tagen, wie diese, einfach angenehm und wohltuend, dieses Stärken! danke dir, liebe Gabi! 🥰🤩🤗

[gerdasteiner]

Hallo Gabi, ich freue mich jeden Tag auf ein Training mit dir. Es sind wunderbare Übungen für Körper Geist und Seele.
Vielen lieben Dank. Herzliche Grüße Gerdi aus Augsburg 🌺🤸‍♀😊

[lucia]

Ein wohltuendes Workout, wenn ich auch als Anfänger noch Schwierigkeiten habe. Ich habe dich erst vor kurzer Zeit entdeckt und freue mich. Ruhige Übungen, auf die man sich konzentrieren kann ohne Musik. Deine bildhaften Erklärungen helfen mir sehr.(Schultern küssen sich). Ich fühle mich gut begleitet und sage dir vielen lieben Dank für deine Zeit.😊❤❤ Grüße an alle, die nette Kommentare schreiben 💬, da macht es gleich noch mehr Spaß dabei zu sein 🤩

[nancymusev]

Ich habe die Empfehlung für deinen Kanal von einer Freundin und bin sehr happy darüber! Danke für die tollen Übungen ❤😊

[RenateRitter-ru]

Diese Übungen tun immer wieder so gut. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft und Taille geformt...so kann der Sonntag nur gut werden. Dank Gabi, wieder ein wunderbares Körpergefühl! Allen einen schönen Sonntag!

[monikaschafer]

Wieder eine tolle Trainingseinheit, die uns gestärkt und gut durchwärmt in diesen sonnigen Tag gehen lässt 🌷🌺🌸 Dankeschön liebe Gabi und einen guten Tag für alle Mitfastnern! Liebe Grüße Monika