filmov
tv
Одно простое упражнение для укрепления мышц грудного отдела позвоночника
Показать описание
Одно простое «ТРЕТЬЕ» упражнение для укрепления мышц в области лопаток. Это упражнение помогает в исправлении осанки и укрепляет верхний отдел позвоночника.
Полезно для тех людей, у которых сидячая работа и малоподвижный образ жизни . После первого занятия чувствуется жжение между лопатками и это говорит о правильной технике выполнения.
#юрийнедашковский #спина #100упражнений
Полезно для тех людей, у которых сидячая работа и малоподвижный образ жизни . После первого занятия чувствуется жжение между лопатками и это говорит о правильной технике выполнения.
#юрийнедашковский #спина #100упражнений
0:05:28
Коронавирус. Одно простое упражнение для укрепления желудка и кишечника#коронавирус...
0:00:16
Одно простое упражнение для укрепления пресса
0:00:57
Разблокируйте свою спину за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe)...
0:02:33
Одно простое упражнение для укрепления мышц грудного отдела позвоночника...
0:00:55
ОДНО упражнение для укрепления мышц живота! #здоровье #упражнения #массаж...
0:10:02
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др....
0:00:07
⬆️Всего одно упражнение для укрепления мышц спины, пресса, ног, ягодиц, мышц тазового дна....
0:04:18
Упражнения для улучшения зрения! 1 минута в день
1:22:36
Прямой эфир. Балансы на руках. Пинча. Разбор и ответы на ваши вопросы #yoga #handstand...
0:09:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут....
0:07:47
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота...
0:00:30
Как правильно хрустнуть спиной.
0:04:25
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
0:02:06
Одно упражнение при грыже, протрузии, остеохондрозе.
0:06:30
Всего три упражнения - и прощай, простатит! / Лучшая тренировка тазового дна за пару минут...
0:08:00
Разблокировать седалищный нерв без боли!
0:02:38
Осанка. Одно упражнение для ровной спины
0:08:40
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника....
0:05:15
Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут...
0:10:04
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ и ягодице, если болит бедро - трохантерит, коксартроз, бедренный нерв....
0:07:50
Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях...
0:00:30
ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ
0:03:15
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам....
0:04:26
Одно упражнение избавит от боли в локте! Советует Доктор Шишонин...
Комментарии