5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

Упражнения для лечения хронического панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря, для почек + для стимуляции кишечника.
Гимнастика для улучшения работы печени и желчного пузыря; для восстановления поджелудочной железы, и для улучшения работы кишечника - при запорах и колите.
*
* НЮАНСЫ. Делать эти упражнения нужно 1-2 раза в день, в любое время. Но только не делайте их сразу после еды, конечно. После еды должен пройти минимум час, а лучше - 2 часа.

Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то лучше его не делать.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Эти упражнения нельзя делать:
- при камнях в желчном пузыре большого размера – больше 1.5-2 см; в этом случае упражнения могут «сдвинуть» камни;
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при аппендиците, при обострении либо прободении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, и т. д.;
- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца);
- при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела;
- при сильно повышенном артериальном давлении – в момент, когда давление выше 160-180, то лучше упражнения в этот день не делать;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; первые 3 месяца после родов;
- женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить;
- при паховых грыжах и грыжах живота;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника;
- при тяжелых заболеваниях крови.

ВНИМАНИЕ! Эти упражнения нужно делать с осторожностью:

- при обострении панкреатита или холецистита; при калькулезном холецистите. Обычно упражнения при этих заболеваниях помогают улучшить состояние, но если состояние после выполнения этого комплекса упражнений ухудшается, то нужно сразу же прекратить выполнение упражнений !!!
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;
- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать!

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

[doctorEvdokimenko]

Упражнения для лечения хронического панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря.
Гимнастика для улучшения работы печени и желчного пузыря; для восстановления поджелудочной железы и стимуляции кишечника.
* НЮАНСЫ. Делать эти упражнения нужно 1-2 раза в день, в любое время. Но только не делайте их сразу после еды, конечно. После еды должен пройти минимум час, а лучше - 2 часа.

Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то лучше его не делать.

* ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Эти упражнения нельзя делать:
- при камнях в желчном пузыре большого размера – больше 1.5-2 см; в этом случае упражнения могут «сдвинуть» камни;
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при аппендиците, при обострении либо прободении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, и т. д.;
- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца);
- при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела;
- при сильно повышенном артериальном давлении – в момент, когда давление выше 160-180, то лучше упражнения в этот день не делать;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; первые 3 месяца после родов;
- женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить;
- при паховых грыжах и грыжах живота;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника;
- при тяжелых заболеваниях крови.

ВНИМАНИЕ! Эти упражнения нужно делать с осторожностью:
- при обострении панкреатита или холецистита; при калькулезном холецистите. Обычно упражнения при этих заболеваниях помогают улучшить состояние, но если состояние после выполнения этого комплекса упражнений ухудшается, то нужно сразу же прекратить выполнение упражнений !!!
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;
- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать!

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

[galami]

В наш 21 век, когда вокруг столько равнодушия и зла,
ВЫ, ДОКТОР - СВЕТ И ДОБРО И ПОМОЩЬ. ВЕЛИКОЕ СПАСИБО!

[АлексейКонстантинович-эн]

Господи, храни таких людей, за знание, доброе и бескорыстно.

[LadaSolnechnay]

Обожаю этого доктора. Сам вид его и особенно голос уже запускают процесс выздоровления. Благодарю Вас от Души🙏

[doynamndru]

Доктор, ваша энергетика способна лечить без лекарств!Как
приятно, когда человек на своём месте и любит своё дело 🔥
Храни Вас Боженька ❤️🙏

[Живой-уж]

Долой пилюли! Спорт, гимнастика, йога, здоровый эмоциональный фон, питание - и живёте до 100 лет! Всем - здоровья и долголетия! Док, спасибо!

[ЗульфияШагеева-фу]

Какой же Вы гуманный, великодушный, сострадательный человек. Береги Вас и Ваших близких Господь. Благодарю!

[ЛарисаЧернякова-иэ]

За что мне нравится и не перестает удивлять так это такая дотошность и скоропулезность доктора, его упражнения смогут сделать, наверное, все и 90летние, ислепые и глухие и больные на всю голову, так подробно никто в интернете не объясняет, это прям умиляет и удивляет, спасибо большое, наблюдая за вашей работой можно сказать, что вы не только прекрасный доктор, но и очень добрый человек

[СветланаЩербинина-шо]

СПАСИБО ДОКТОР ЕВДОКИМЕНКО. Делаю эти упражнения утром в постели. Наладился стул, повышается настроение, походка стала легче. Мне 68 лет. Избавилась от беспокойных ног, панических атак и повышенного давления при стрессах дыханием. Здоровья Вам и процветания❤❤❤

[UserUser-poex]

По моему, это единственный адекватный канал о здоровье и медицине. Грамотно, профессионально и действительно помогает. Спасибо.

[ТатьянаДолгополова-гм]

ДОКТОР ЖИВИТЕ ДОЛГО , ДОЛГО И НЕ БОЛЕЙТЕ.тАКИХ ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ МАЛО.

[ЛарисаШувалова-дх]

Спасибо Вашей маме, что родила и воспитала- настоящего человека, который стал прекрасным Доктором !

[МаринаИсаева-ъч]

За любые полезные знания, передаваемые людям, Аллах дает великую награду.
Этому человеку всегда будет идти непрерывная награда, пока его ролики смотрят. Но конечно же, если он передает знания ради Всевышнего во благо с хорошими намерениями. Очевидно, что намерения у человека хорошие.

[Olga.]

Когда на медиков говорили:, ,ангелы в белых халатах, , , я не была согласна с этим выражением. Но уже второй год вижу, он есть. Наш доктор Евдокименко- наш ангел в белом халате. Обожаю его.

[ЛюдмилаСурьянинова-пм]

Как здорово, что есть интернет! Какое счастье, что в интеренетпространтве есть Вы доктор! Огромное Вам спасибо!

[Natalie_ua]

Какой приятный, интеллигентный доктор, профессионал своего дела! Здоровье Вам и процветания!

[irynaheyden]

НА 200 ПРОЦЕНТОВ СОГЛАСНА, , ЧТО ЛУЧШЕ ДОКТОРА ЕВДОКИМЕНКО НЕТ!! ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[surmakhonzhanybaeva]

Человек с большими буквами )))Низкий поклон Вам доктор 👍🏻🙏🏼

[asiakafiya]

Доктор ! В вас я вижу редкое человеколюбие, глубокие познания иблагородную натуру!

[staratelz]

Каждый врач должен брать пример с этого доктора. Интеллигентный, информативный профессионал, который прекрасно понимает и не боится открыто говорить, что одними таблетками болезнь не победить!