Расслабление плечевой мышцы. Боль в руке, большом пальце

Техника постизометрической релаксации (ПИР) и функциональный массаж для плечевой мышцы.
Устранение боли в плече, большом пальце кисти, улучшение разгибания в локтевом суставе.
0:08 Картина боли от триггерных точек (ТТ) в плечевой мышце
0:47 Техника ПИР для плечевой мышцы
1:41 Функциональный массаж для плечевой мышцы

[ОльгаМакаренко-рщ]

Доктор склоняю перед вами не только голову но и колени спасибо большое всё супер браво

[КузЯ-кн]

Вы пока единственный кто объясняет понятно 🥰

[smneokz]

Добрый вечер, благодарю за профессионализм, простоту и доступность.

[Mariya-Romadanova]

Перевезла йога-студию в новое помещение+ ремонт, уборка - руки отвалились. Как вовоемя видео! Про ПИР плечевой мышцы даже не слышала. Огромная благодарность!

[ИгорьАвдонин-шж]

Доктор спасибо, наконец то вышел такой ролик, у меня здесь уже давно болит, в свое время очень сильно здесь надорвал мышцы закрывая люки ЖД вогонов, буду делать, и вопще все ваши ролики мне очень помогли, огромного вам самому здаровья !

[daisylps]

Огромное спасибо, очень помогло.Рассказывпет про многие мышцы.Название машцы нахожу по схемам в интернете.

[ГерманАхметшин-ыл]

Как расслабить верхнюю и нижнюю задние зубчатые мышцы?

[ludmilagrebe]

Дмитрий, ваши знания и такие, только у Вас, Благодарю! Болят плечи, оба, сначала одно, потом оба, гимнастика и массаж не принесли Ничего. Природа болей не понятна, раньше думала от работы, муелый день руки на весу были за мал. Машинкой, возможно, сказалось или теперь, что сидим и познаем многое со смартфоном в руках, это тоже может быть?!... Боль в плече, больно назад завести руки, вперёд согнутые в локтях, поставить на пояс раздеться, спать.., боль и в бицепсе, Что Делать? Эти упражнения помогут?! У Вас ещё есть и другие, знаю. Надежда только на Вас, СПАСИБО, буду благодарна за отклик, подписана

[АринаЛьина]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, может ли из-за слабости и боли этой мышцы появиться дрожь в руке? Дрожь появляется только в определенном положении руки, если поворачиваю ладонь на другой угол, дрожь пропадает.